Dieta, nutritie, sport

Detoxifierea organismului prin metode naturale

Primavara este anotimpul perfect pentru detoxifierea organismului şi eliminarea toxinelor acumulate în perioada de iarnă.

Mai multe

Deserturi

Chipsuri sănătoase din fructe

Ingrediente: • două mere • 1 pară • 1 piersică • 1 caisă Mod de preparare Fructele se coc, apoi se curăță de coajă, se scor sâmburii și se taie în bucăți mici. Se paseasă cu furculița până devin ca un piure. Acest piure se pune într-o cratiță, se adaugă o linguriță zeamă de lămâie

Mai multe

Nutritie

Strategii anti-mofturi

Cel mai probabil, un parinte ingrijorat ca cel mic nu mananca suficient a avut intr-o zi un strop de inspiratie.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Merisoarele - un adevarat miracol pentru sanatate

Merisoarele sunt un dar al naturii. In afara de gustul lor delicios, sunt foarte bune pentru organismul uman. Datorita numeroaselor beneficii pe care le au asupra sanatatii, unele state din America, considera merisoarele printre putinele superfructe existente în lume.  

Mai multe

Deserturi

Orez cu fructe zaharisite

Ingrediente: 4 cesti cu lapte 1 ceasca orez zahar vanilat 3 linguri zahar 1 praf de sare 250g frisca fructe zaharisite sau dulceata 2 linguri rom   Preparare: Se alege o ceasca de orez, se spala si se pune la fiert cu 4 cesti de lapte si zaharul vanilat Se fierbe incet pe foc mic,

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Fructe si legume de sezon care te ajuta sa slabesti

Noi, femeile, suntem tot timpul in cautarea unei diete minune. Vrem sa devenim, rapid, slabe si frumoase, dar fara a ne infometa. Putem pierde in greutate fara a tine o dieta? Putem manca sanatos si, in acelasi timp, sa pierdem in greutate?

Mai multe

Stiri

Gustare cu ovaz si fructe

Un mic dejun rapid. O gustare super energizanta inainte de sala. Un rasfat dulce.

Mai multe

Preparate de baza

Salata de fructe de mare

Ingrediente: – 2 catei de usturoi – 1 iaurt mic organic – 1 lamaie (fara coaja) – 1 cubulet de unt organic – un pachet cu fructe de mare bio, congelate (in cazul in care gatiti doar creveti, alegeti-i proaspeti si cat mai mari) – sare dupa gust   Preparare: Practic, pestele si fructe de

Mai multe

Alimentatie

Alimente minune (III)

Legumele si fructele pe care le prepari bebelusului tau trebuie sa fie foarte moi, sa aiba o consistenta foarte fina, fara cocoloase, deoarece el nu a invatat inca sa mestece bine.

Mai multe

Noutati

Sanatate intr-un pahar cu storcatoarele de fructe de la Philips

O dieta bogata in fructe si legume proaspete este o metoda buna pentru a-ti mentine sanatatea. Nutrientii si vitaminele din aceste alimente iti dau energie.

Mai multe

Aperitive si gustari

Salata Boeuf cu fructe

Ingrediente: 1 mar 100 g carne fiarta, de pui sau vita 1 morcov 1 radacina patrunjel 1 telina mica maioneza 1 cartof   Preparare: Clasica salata de boeuf poate capata un gust deosebit daca renuntam la acrituri si folosim in schimb un mar. Legumele (morcovul, patrunjelul, telina si cartoful) se fierb, apoi se taie cubulete

Mai multe

Noutati

Zelmer Food Dryer - aparat pentru deshidratarea legumelor si fructelor

Un aparat revolutionar de la Zelmer de invidiat in orice bucatarie moderna!

Mai multe

Nutritie

Surse de vitalitate si energie pentru copii

Legumele si fructele sunt surse importante de vitamine si minerale, iar piureurile si sucurile facute in casa le furnizeaza copiilor o mare parte din nutrientii de care au nevoie zilnic.

Mai multe

Deserturi

Mere la cuptor umplute cu fructe

Ingrediente: – mere – fructe din compot (ananas) – coktail de fructe in sirop usor indulcite: pere, piersici, ananas, struguri, cirese – zahar vanilat – un cub de unt – scortisoara – esenta rom – 2 patratele ciocolata – vin rosu dulce Preparare: Merele se spala si se scobesc scotand cotorul si samburii. Fructele taiate marunt,

Mai multe

Deserturi

Tort cu piscoturi, fructe si crema de vanilie

Ingrediente: 400 g. piscoturi, 2 plicuri gelatina, 4 oua, 300 gr. zahar, 200 ml lapte, 0,5 l frisca Hulala, 1 compot ananas, 1 portocala, 2 kiwi, 1 esenta vanilie Preparare: Crema: se bat ouale cu 200 gr zahar, 200 ml lapte pe baie de abur. Se lasa apoi la racit. Gelatina, inmuiata dupa instructiunile de

Mai multe

Deserturi

Tarta cu fructe

Ingrediente: 150 g faina 100 g unt 50 g zahar fin 1 ou sare fructe (piersici din compot, kiwi, portocale, etc.) 1 pliculet de crema de vanilie frisca Hulala 250 ml lapte 2-3 lg zahar pudra Preparare: Se face un aluat din faina, unt, zahar fin, ou si sare. Se unge o forma de copt

Mai multe

Deserturi

Tort cu frisca si fructe

Ingrediente: Blat: 8 oua, 8 linguri de zahar, 8 linguri de faina, 1 plic praf de copt, esenta vanilie, coaja rasa de la o lamaie, 1 lamaie mica, 50 grame stafide, 1 lingura ulei Sirop: 2 cutii compot de ananas Crema: frisca Hulala fructe (2 portocale, 2 banane, 1 grapefruit, 3 kiwi, ananas din compot)

Mai multe

Deserturi

Salata de fructe

Ingrediente: fructe proaspete sau/si din compot: portocale, banane, kiwi, mango, para, mar, ananas (sau orice alta combinatie de fructe, dupa preferinte) cocktail de fructe in sirop usor indulcite: pere, piersici, ananas,struguri, cirese frisca Hulala pentru decor Preparare: Toate fructele le-am taiat cubulete mici, apoi le-am amestecat si am pus si sucul de la cocktail-ul de

Mai multe

Deserturi

Tarta cu fructe

Ingrediente: 1 blat de tarta 200 ml frisca lichida 2 kiwi mari 4 jumatati de piersica din compot 1/2 banana 1 pliculet de gel pentru tort 100 ml apa sau 100 ml zeama din compot(la alegere) Preparare: Se aseaza blatul pe o farfurie lata, se bate frisca lichida cu mixerul pana se intareste (eu am

Mai multe