Nutritie

Copilul tau

Care sunt semnele evidente de intoleranță alimentară în rândul copiilor

Potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), la nivel global, aproximativ jumătate din populația adultă suferă de intoleranță alimentară, iar în ultimii ani, această patologie a devenit din ce în ce mai întâlnită și în rândul copiilor. Intoleranța alimentară apare atunci când organismul refuză anumite alimente pentru că nu le poate digera în

Mai multe

Copilul tau

Idei de mic dejun sănătos și gustos pentru întreaga familie

Micul dejun în familie poate deveni o provocare când rămâi în pană de idei. Pentru că tuturor ni se întâmplă să nu mai știm ce să gătim, iată o selecție de idei de mic dejun din care să te inspiri. Nu degeaba se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Alimentele

Mai multe

Copilul tau

Mihaela Bilic: "Nu mai impuneți restricții alimentare copiilor. Nu creșteți păsărele, ci oameni!"

Hrănirea sănătoasă a copilului este o mare, mare bătaie de cap pentru mulți părinți. Fructele și legumele nu mai sunt 100% naturale, precum erau pe vremea bunicilor, iar mai toate alimentele sunt procesate, într-o mai mică sau mai mare măsură, și conțin fel de fel aditivi alimentari, potențatori de gust și tot mai puține substanțe

Mai multe

Copilul tau

Ficățeii în alimentația bebelușilor: când devin toxici pentru cei mici

Ficatul este un aliment esențial în nutriție. Este o sursă excelentă de fier, vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina B12, zinc și seleniu și poate fi introdus în alimentația bebelușului începând cu vârsta de 8-10 luni. Se pare că cel mai important nutrient din ficat este vitamina A. Aceasta contribuie la dezvoltarea optimă a

Mai multe

Copilul tau

Fructul din cauza căruia au murit sute de copii

Cel puțin 53 de copii au murit în India, în ultimele 10 zile, din cauza unei afecțiuni care atacă celulele cerebrale și despre care se crede că ar avea legătură cu consumul fructului lychee.  DailyMail notează că decesele au început să apară în zona de est a țării, zonă celebră și pentru vastele culturi de lychee.

Mai multe

Copilul tau

Mihaela Bilic: „O mamă bună este o mamă de nota 5”

Într-un interviu acordat lui Marius Tucă, medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre relația pe care majoritatea părinților o au în prezent cu copiii lor, despre reguli, despre libertate și despre nevoia părinților de a răsfăța copiii, de multe ori prin alimentație. Răsfățul din copilărie poate duce la dezechilibru emoțional în adolescență Discutând despre modul

Mai multe

Nutritie

Sursele de fier ce trebuie să se regăsească în alimentația copilului

Fierul este un nutrient foarte important, folosit de organism pentru a produce hemoglobina, cea care ajută sângele să transporte oxigenul către toate celulele din corp. Efectele deficitului de fier la copii Copiii alăptați își iau o cantitate suficientă de fier din laptele matern, însă cei hrăniți cu formulă primes cun lapte îmbogățit cu fier. În

Mai multe

Copilul tau

Dr. Mihaela Bilic: "Alimentația copiilor trebuie să fie grasă"

Invitată în emisiunea lui Marius Tucă, medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre regulile de alimentație pe care trebuie să le aplicăm în cazul copiilor, dar și despre miturile alimentare care dezechilibrează adesea organismele celor mici. „Întotdeauna copilul o să mănânce cartoful prăjit, nu ăla fiert” Vorbind despre alimentele grase, Mihaela Bilic a declarat că

Mai multe

Copilul tau

Sucul de fructe in dieta copiilor. Care sunt recomandarile pediatrilor

Mult timp, sucul de fructe a fost recomandat de pediatri ca fiind o sursa de vitamina C si o sursa suplimentara de apa pentru copiii mici care au inceput diversificarea. Uneori se recomanda si in caz de constipatie la cei mici. In prezent, se considera ca sucul de fructe, fie el si proaspat stors, facut

Mai multe

Copilul tau

Nutritionistul Mihaela Bilic: Greselile pe care parintii le fac atunci cand isi hranesc copiii

Nutritionistul Mihaela Bilic sustinea intr-un interviu acordat publicatiei Adevarul ca, din pacate, ne-am uitat traditiile in ceea ce priveste hrana pe care o punem in farfuria familiilor noastre. Totodata, medicul a explicat cum gresesc parintii atunci cand le dau celor mici sa manance si cum ar putea corecta obiceiurile nocive. Ajungem sa credem ca ciorba

Mai multe

Copilul tau

Tata, condamnat la inchisoare dupa ce s-a aflat cu ce isi hranea copiii

Un barbat din Franta a fost condamnat la inchisoare pentru 3 luni, dupa ce s-a descoperit ca si-a hranit in mod sistematic copiii doar cu prajituri si bauturi de tip cola, intre anii 2016-2018. Baiatul cel mare avea 7 dinti complet distrusi, cel mic nu stia sa vorbeasca Copiii barbatului, 2 baietei in varsta de

Mai multe

Copilul tau

Boabele de struguri - O amenintare reala chiar si pentru copii mai mari

Desi strugurii sunt o gustare sanatoasa pentru toata lumea, inclusiv pentru cei mici, multi parinti nu isi dau seama cat sunt insa de periculosi atunci cand nu sunt taiati corect. Cum dai struguri copiilor in mod corect Strugurii nu ar trebui serviti celor mici niciodata fara a fi taiati inainte. Nu doar atat: e nevoie

Mai multe

Copilul tau

Dependenti de junk food

Un vers al unei melodii cantate de Savage Garden suna asa: „Junk food are gustul atat de bun pentru ca ne face rau“.

Mai multe

Copilul tau

Cât zahăr conțin fructele

Uite cât zahăr conțin fructele și ce fructe sunt recomandate, sau,dimpotrivă, contraindicate într-o cură de slăbire dar mai ales în alimentația copiilor. Ce contin fructele? Fructele contin cantitati mici de proteine si lipide,  dar un procent mare de apa, ceea ce le confera o valoare calorica redusa. Asadar, continand apa si carbohidrati, rezulta zaharuri. Zaharul

Mai multe

Copilul tau

Medic: “Sunt enorme riscurile dacă îi hrănesc ca pe adulți”

Dupa ce un copil de 3 ani a murit, dupa ce a fost hranit de parinti cu shaorma si a suferit o intoxicatie, un medic de familie avertizeaza ca riscurile sunt enorme, atunci cand copiii sunt hraniti ca si cum ar fi adulti. In urma decesului unui copil de 3 ani, un medic avertizeaza parintii:

Mai multe

Copilul tau

Pericolul din acadelele atractive: pot contine si de 3 ori mai mult zahar decat e maximul pe zi, recomandat de OMS!

Un studiu efectuat de Asociatia Pro Consumatori (APC) a scos la iveala pericolele din spatele coloratelor acadele, cele atat de indragite de copii, care se vand chiar si in parcuri. In cadrul campaniei „Sa invatam sa intelegem eticheta”, demarata de APC, asociatia incearca sa educe parintii pentru ca acestia sa cumpere mai informat si mai

Mai multe

Copilul tau

Sterilizarea biberoanelor, esențială în primul an de viață a bebelușului

Pentru mămicile care nu-și pot alăpta copiii, formulele de lapte praf și biberoanele sunt soluția salvatoare. Este foarte important ca laptele să fie ales în funcție de recomandarea medicului pediatru, iar biberoanele și tetinele să fie corect sterilizate. Altfel, micuțul riscă să aibă probleme digestive. Un nou născut nu încă are un sistem imunitar puternic,

Mai multe

Copilul tau

Aquatique, cea mai bună apă minerală plată pentru sugari și copii mici

Potrivit topului celor mai bune produse pentru copii, apa oligominerală naturală Aquatique a fost desemnată, pentru al doilea an consecutiv,  câștigătoare la categoria “Apă minerală plată pentru sugari și copii mici” Topul a fost alcătuit de către revista Forbes România pe baza unui studiu realizat de Institutul D&D Research, în perioada iulie-septembrie 2017, pe un

Mai multe

Copilul tau

Modern Dad’s Challenges, editia 5, Echilibrul copil – tehnologie

Moderatie! Acesta este cuvantul care descrie cel mai bine cum ar trebuie sa fie relatia copilului cu tehnologia. Traim intr-o lume tot mai tehnologizata si informatizata, iar copiii nostri sunt parte din ea. Ei ne vad zi de zi butonand tastele laptopului, ne aud vorbind la telefon si ne copiaza gesturile, stau cu noi in

Mai multe