Retete pentru copii

Retete culinare

Mousse de căpșuni (de la vârsta de 2 ani)

Vrei să pregătești un desert rapid, gustos și sănătos pentru micuții tăi? Ei bine, cea mai bună soluție este reteța de mousse de căpșuni, pentru copilașii de peste doi ani. Dacă nu ai la îndemână căpșuni, poți folosi orice alte fructe de pădure – afine, zmeură, mure etc. Citește și: Tort cu mousse de ciocolată

Mai multe

Retete culinare

Sucuri pentru imunitatea copilului tău

Părerile sunt împărţite când vine vorba despre sucurile de legume şi fructe pentru copii. Există câteva combinaţii care îi vor ajuta însă pe cei mici să îşi dezvolte imunitatea. Concentraţia de vitamine şi minerale îi poate fi benefică şi copilului tău, mai ales că se apropie sezonul răcelilor.  Reţete sănătoase şi pe placul celui mic

Mai multe

Retete culinare

Retete de Craciun pentru copii

Te pregatesti deja cu retete de Craciun, insa anul acesta trebuie sa incluzi in planurile tale culinare si retete pentru copii? Iata o multitudine de sugestii de retete de Craciun pentru copii din care sa poti alege pe indelete, pentru ca si cel mic sa se bucure de gustul preparatelor traditionale, insa ceva mai sanatoase,

Mai multe

Retete culinare

Inghetata de casa pentru copii. 3 retete simple

Orice parinte cauta sa isi hraneasca copilul cat mai sanatos si, daca se poate, cu cat mai putine dulciuri! Uneori insa, sanatos si dulce nu sunt neaparat doua notiuni opuse! Iata 3 retete simple de inghetata de casa pentru copii pe care le poti pune in aplicare ori de cate ori cei mici au pofta

Mai multe

Retete culinare

Cel mai bun tort de biscuiti. 3 retete pentru copii

Vrei sa ii faci o surpriza copilului tau pentru o zi aniversara sau o petrecere cu prietenii? Prepara cel mai bun tort de biscuiti, dupa una din cele 3 retete pe care le gasesti mai jos, gandite sa fie pe placul tuturor. Uite cat de simplu e sa prepari cel mai bun tort de biscuiti

Mai multe

Deserturi

Inghetata Oreo pe bat

In toiul verii, cand caldura e toropitoare, cel mic sigur va pofti la o inghetata pe bat delicioasa. De ce sa nu i-o faci in casa, din 4 ingrediente, cu biscuiti Oreo si in mod cert cu mai putin zahar in comparatie cu ce gasesti in comert? Ai reteta mai jos si se face atat

Mai multe

Retete culinare

Cheesecake cu ciocolată și fructe pentru copii. Fără zahăr și fără cacao

Această prăjitură este una pe cât de gustoasă pe atât de sănătoasă. Și foarte simplu de făcut, nu poate da greș cu ea nici măcar un începător în ale bucătăriei. Rețeta de cheesecake cu ciocolată este adaptată special pentru copii, astfel încât să fie cât mai sănătoasă, fără cacao, zahăr sau făină albă. Pudra de

Mai multe

Retete culinare

Simplu, sănătos și rapid. Cheesecake fără gelatină și fără coacere

Rețeta de cheesecake fără gelatină și fără coacere este una nemaipomenită, simplu de realizat și delicioasă. Combinația de fructe și brânzeturi este una foarte gustoasă, dar și foarte sănătoasă. Pentru rețeta de cheesecake se pot alege fructe după gust sau posibilitate, nu necesită un tip anume. Dar este bine să se țină cont că fructele

Mai multe

Aperitive si gustari

Simplu și rapid: Ruladă cu spanac

Spanacul are multe vitamine, dar, cel mai important, are mult fier. Cu toate acestea, nu toți copiii îl acceptă cu ușurință. Rulada cu spanac este o gustare sau un mic dejun gustos, ușor de făcut și este un preparat atrăgător, fiind destul de colorat. Rețeta este una simplă și destul de rapidă. Ingredientele din umplutură

Mai multe

Deserturi

Tiramisu pentru copii, gata în 15 minute

Tiramisu este un desert foarte apreciat, dar pentru că ingredientele care se folosec de obicei nu sunt deloc potrivite pentru copii, mai ales pentru cei mai micuți, există și rețete adpatate lor, fără alcool, fără cacao și fără ou crud, despre care știm cu toții cât poate fi de periculos. Rețeta de tiramisu pentru copii

Mai multe

Retete culinare

Aperitiv rapid, din trei ingrediente: Ouă umplute cu pastă de avocado

Noi toate suntem în căutare de aperitive rapide și sănătoase, pe care să le poată mânca și micuții noștri. Îți arătăm cum să faci ouă umplute cu pastă de avocado. Avocado este un fruct foarte valoros din punct de vedere nutrițional și este perfect pentru copii. Este ușor de digerat și poate fi introdus în

Mai multe

Retete pentru copii

Desert sau mic dejun delicios, sănătos și rapid. Hrișcă sau bulgur cu iaurt și fructe

Hrișca sau bulgurul cu iaurt și fructe poate fi o variantă pentru un mic dejun sănătos, o gustare sau chiar un desert delicios. Este un preparat sănătos și colorat, așa că e ideal pentru copii. Dacă mai ținem de cont și de faptul că se pregătește foarte repede, e aproape perfect. Hrişca este o cereală

Mai multe

Deserturi

Tartă cu ciocolată, fără coacere

O tartă cu ciocolată, cremoasă şi delicioasă, fără făină şi fără lapte. Iată cum se prepară.   Ingrediente Pentru crusta de nucă de cocos: • 2 căni nucă de cocos neîndulcită mărunţită (fulgi de nucă de cocos) • ¼ cană miere • 1 lingură ulei de nucă de cocos • un vârf de cuţit de

Mai multe

Bauturi/ cocktail-uri

Lapte de migdale şi curmale cu scorţişoară

Ingrediente pentru 2 pahare mici: • 8 curmale • 10 migdale • 500 ml lapte • un vârf de cuţit de scorţişoară     Mod de preparare: Într-o tigaie, rumeneşte migdalele, fără să adaugi grăsime. Nu uita să amesteci cu o lingură de lemn, ca să nu se lipească. Scoate sâmburii de la curmale şi

Mai multe

Deserturi

Bomboane sănătoase cu migdale şi caise uscate

Ingrediente: • ½ ceaşcă miere • ½ ceaşcă unt de migdale • 1 ½ linguriţă extract natural de migdale • 1 cană caise uscate mărunţite • ½ cană granola • ½ cană migdale mărunţite   Mod de preparare: Într-un castron, amestecă bine mierea, untul şi extractul de migdale, apoi adaugă celelalte ingrediente (caisele, granola, migdalele)

Mai multe

Aperitive si gustari

Ciuperci umplute, la cuptor

Încearcă şi tu aceste ciuperci umplute, la cuptor. Sunt delicioase şi se fac foarte uşor şi repede!   Ingrediente: • 12 ciuperci mari, cu pălării şi picioruşe • 2 căni de frunze de spanac • ½ ardei gras roşu • 2 căţei de usturoi, tocat • ¼ ceapă • ¼ linguriţă sare • ¼ linguriţă

Mai multe

Deserturi

Tartă cu lămâie şi bezea

Am auzit atâtea despre celebra tartă cu lămâie şi bezea încât a trebuit să o încercăm. Între noi fie vorba, e o minunăţie: dulce-acrişoară, se poate servi călduţă sau rece, în funcţie de preferinţe. Iată cum să faci cea mai bună tartă cu lămâie şi bezea!     Ingrediente Pentru aluat: 200 g făină 100

Mai multe

Deserturi

Bomboane sănătoase, fără zahăr şi fără coacere, gata în 5 minute

Sunt sănătoase, gustoase, pline de energie, şi se fac extrem de uşor. Iată cum să prepari şi tu bomboane fără coacere.   Ingrediente: • 80 g stafide • 80 g caju sau nuci macadamia • 30 g fulgi de ovăz • ⅛ linguriţă sare • ¼ linguriţă extract natural de vanilie • coaja rasă de la

Mai multe

Aperitive si gustari

Rulouri calde cu banane, miere şi scorţişoară

Crocante la suprafaţă, dulci şi cremoase înăuntru, aceste rulouri calde cu banane, miere şi scorţişoară pot fi savurate ca mic dejun, gustare sau desert. Reţeta este extrem de uşoară şi rapidă, iar rezultatul – delicios. Iată cum să prepari şi tu în câteva minute cele mai bune rulouri calde cu banane, miere şi scorţişoară. Ingrediente:

Mai multe