Sanatate – 10 motive pentru care trebuie sa bei ceai verde

Un zambet de vis!
Prin continutul ridicat de fluor intareste smaltul dintilor si il face rezistent la acizii existenti in cavitatea bucala. Daca bem zilnic o ceasca de ceai verde, riscul aparitiei cariilor este injumatatit.

Este diuretic si detoxifiant. Ceaiul verde te ajuta sa elimini toxinele din organism;. protejeaza inima si vasele de sange. Considerat a fi stimulator al inimii, ceaiul verde intervine benefic in multe afectiuni cardio-vasculare

Previne cancerul – Substantele puternice pe care ceaiul verde le contine, in special catechine si polifenoli, previn formarea si dezvoltarea celulelor canceroase. Aceste substante protejeaza celulele de deteriorarea ADN-ului, care ar putea duce la cancer.

Protejeaza vederea – Ceaiul verde are efect benefic asupra ochilor, impiedicand instalarea unor boli ce pot duce la orbire.

Atentie! In exces, ceaiul verde ar putea diminua absorbtia fierului la nivelul intestinului, ceea ce ar putea dauna persoanelor anemice si femeilor insarcinate.

Ceaiul verde nu trebuie baut in exces: sunt suficiente 3-4 cani pe zi.

Mamele care alapteaza si consuma mult ceai concentrat seara, o parte din cofeina poate trece in laptele matern provocand insomnii copiilor.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2