Sanatate – Combaterea stresului cu plante aromate

Valeriana se foloseste in perioadele cu stres intens, deoarece compusii activi din tratament intervin la nivelul creierului, pentru eliberarea unor substante care induc stari de calm, multumire si relaxare. Se pot bea zilnic 3-4 cani de ceai din aceasta planta.

Tei

Printre cele mai bune ceaiuri calmante se numara cel de tei.Savureaza o ceasca din acest preparat natural si vei vedea ca dupa doar zece minute vei avea multa energie pozitiva.

Iasomia

Cunoscuta in India sub denumirea de „regina florilor”, iasomia este considerata nu numai o planta decorativa, ci si un remediu impotriva stresului si a altor tulburari nervoase. Alunga anxietatea, depresia, oboseala si stimuleaza creativitatea.

Busuioc

Reîncarca bateriile' mintii cu ajutorul frunzelor de busuioc. Un ceai din aceasta planta te va face sa iti limpezesti gandurile. Se beau maximum trei cani pe zi.

Ceaiul verde are efecte antistres si energizante. El contine antioxidanti, sporeste atentia si imbunatateste memoria. Totodata, s-a dovedit ca aceasta planta este bogata in substante anticancerigene, e un bun laxativ si previne imbatranirea prematura a celulelor.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2