Cum tratezi raceala si gripa

Cate persoane ai vazut azi stranutand, tusind, suflandu-si nasul sau plangandu-se de frisoane sau febra? Cu siguranta destule, deoarece sezonul rece si-a intrat complet in drepturi.

De aceea, in aceasta perioada, acorda o atentie sporita copilului tau. Invata-l de mic importanta igienei (spalatul manutelor, suflatul nasucului in batista), imbraca-l corespunzator temperaturii de afara, fara a exagera insa cu hainutele in plus, si asigura-te ca are un sistem imunitar puternic – printr-o alimentatie bogata in fructe si legume.

Tratamente home made' pentru raceala
In cazul in care copilul tau este racit, tot ce poti face este sa indepartezi sursa de disconfort, mai degraba decat sa vindeci' boala. Iata ce masuri poti lua pentru ca micutul tau sa se simta mai bine si sa se recupereze mai repede:

• supa de pui ramane pe primul loc atunci cand vine vorba despre remedii impotriva racelii. Asa ca ofera-i copilului supa de pui, deoarece este nu numai un aliment usor, cu proprietati nutritive, dar si unul foarte gustos;
• dusul fierbinte poate face minuni in caz de raceala, deoarece aburul ajuta la decongestionarea cailor respiratorii. Asigura-te, insa, ca micutul nu este astmatic, deoarece schimbarea nivelului umiditatii poate crea spasm bronsic;
• masajul pieptului cu creme mentolate il ajuta pe micul racit sa respire mult mai usor si sa tuseasca mai putin. Masajul cu alcool nu mai este recomandat, deoarece vaporii ii pot face rau copilului;
• asigura-te ca in perioada convalescentei copilul consuma cat mai multe lichide – apa, ceai, suc natural de fructe, supe, ciorbe etc.

Citeste continuarea in revista BABY – noiembrie.