_headline

Deserturi

Budincă de ciocolată cu banane, fără coacere

Ingrediente: > 2 ceşti smântână > 150 g ciocolată neagră, mărunţită > 2 linguri zahăr > 26 napolitane cu ciocolată > 3 banane, tăiate în felii subţiri, pe lungime > ½ banană tăiată în rondele     Mod de preparare: Într-o crăticioară, încălzeşte smântâna până aproape de fierbere, apoi ia-o de pe foc şi adaugă

Mai multe

Familie

Ce vindeci cu miere

Nu e nevoie chiar să faci baie în lapte şi miere, aşa cum făcea Cleopatra,  însă poţi folosi un strop de miere ca remediu natural pentru diferite probleme de sănătate. Specialiştii recomandă mierea raw, nepasteurizată, închisă la culoare (cum este mierea de Manuka). Ca tratament pentru tenul acneic, pentru vindecarea arsurilor din bucătărie, pentru creşterea

Mai multe

Bebelusul

Legănatul bebelușului - de ce e bun

Legănatul bebelușului nu este o practică nouă – pe vremuri, copiii erau legănați cam toată ziua, de vreme ce mamele sau bonele îi țineau pe sold în timp ce făceau treburile casnice. Destul de controversată, practica are multe beneficii, spun specialiștii. Legănatul bebelușului a fost recomandat încă din cele mai vechi timpuri – într-unul dintre

Mai multe

Familie

3 lucruri pe care le înveți de la copilul tău

Când devenim părinți avem senzația că noi suntem cei care știm cum stau lucrurile. Avem, nu e așa, o experiență de viață în plus față de mogâldeața care a venit pe lume și care depinde de noi pentru a mânca, a fi schimbată și plimbată. Apoi, când copilul începe să aibă tot felul de curiozități,

Mai multe

Bebelusul

Cum să faci corect masajul bebelușului

Știm că masajul bebelușului are un rol foarte important în primul an de viață, că ajută la creșterea și dezvoltarea celui mic, ba chiar că îl face mai deștept, dacă ar fi să dăm crezare studiilor pe temă. Pentru ca bebelușul să se bucure de toate beneficiile masajului, acesta trebuie executat după anumite reguli. Uite

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

3 reguli pentru mama care alăptează

Nu trebuie să îți dublezi porțiile de mâncare atunci când alăptezi, dar specialiștii recomandă un surplus de 500-600 de kcalorii/zi pe perioada primelor 6 luni, când este recomandată alăptarea exclusivă. 3 reguli de aur pentru mama care alăptează:   Consumă multe proteine Când alăptezi ai nevoie de multe proteine, în fiecare zi. Necesarul de proteine variază

Mai multe

Deserturi

Prăjitură Regală, fără coacere, gata în 15 minute

Să recunoaştem, nimic nu se compară cu o prăjitură cremoasă, delicioasă, în straturi, fără coacere, care e gata în doar 15 minute! Mai ales când straturile sunt din ciocolată şi unt de arahide. E atât de simplu de preparat, încât şi cei mici îţi pot da o mână de ajutor.  Între noi fie vorba, reţetele

Mai multe

Copilul tau

Lipsa de magneziu la copii

Mai mult de jumătate dintre copii consumă alimente cu conținut scăzut în magneziu, arată studiile. Uite cum afectează lipsa de magneziu sănătatea și dezvoltarea copiilor. Lipsa de magneziu conduce la o mulțime de tulburări în organism. Copilul cu deficit de magneziu este impulsiv, agitat excesiv, dar, paradoxal, mai tot timpul obosit, se concentrează cu dificultate,

Mai multe

Feminin

Masca nr 5, pentru ten luminos

Stresul, alimentația nu tocmai echilibrată, oboseala și nu în ultimul rând, vârsta, pot face ca tenul tău să arate obosit și mătuit. Uite o rețetă de mască din doar 2 ingrediente și care redă în câteva minute luminozitate tenului. Am numit-o masca nr. 5, pentru că pui din cele 2 ingrediente câte 5 lingurițe și

Mai multe

Bebelusul

Ce să știi despre torticolis

Ține capul strâmb? Probabil suferă de torticolis. Afecțiunea este caracterizată printr-o poziție deficitară a capului și gâtului bebelușului și poate fi congenitală sau dobândită. Uite ce să știi despre torticolis. Bebelușul poate suferi de torticolis congenital, care apare încă din viața intrauterină, din cauza unei poziții vicioase a capului bebelușului în burtica mamei sau din

Mai multe

Alimentatie

5 scheme de diversificare | VIDEO

Dacă auzi 3 mămici vorbind despre schema de diversificare, ba chiar și 3 medici pediatri, nu mai știi pe cine să crezi. În ultimii 30 de ani, recomandările s-au schimbat atât de mult, încât începerea alimentației solide le dă mămicilor mai multe bătăi de cap ca niciodată. Uite 5 scheme de diversificare, cu argumente pro

Mai multe

Bebelusul

Cea mai periculoasă poziţie de dormit la bebeluşi

Pentru o creştere sănătoasă şi o dezvoltare armonioasă, bebe are nevoie de un somn liniştit şi odihnitor. Şi cum, în primele luni de viaţă, cel mic îşi petrece majoritatea timpului dormind, poziţia din timpul somnului este extrem de importantă. Ea trebuie să fie corectă, sănătoasă şi, neapărat, sigură! Iată cum ar trebui să îţi aşezi

Mai multe

Deserturi

Cel mai bun tort de casă (reţeta lui Jamie Oliver)

Fiecare dintre noi are nevoie de o reţetă bună de tort, cu care să-i răsfeţe pe cei dragi. Această reţetă de tort de casă, dezvăluită de Jamie Oliver, a devenit preferata noastră. Cacao, ciocolată neagră, frişcă, portocale… Ce mai, o nebunie de gusturi! Încearcă şi tu reţeta lui Jamie de tort de casă, nu-ţi va de

Mai multe

Feminin

Câtă apă trebuie să bei când alăptezi

Laptele matern conține în proporție de aproape 90% apă. Hidratarea în perioada alăptării este, deci, esențială atât pentru mami, cât și pentru bebe. Uite câtă apă trebuie să bei când alăptezi.   Încă din timpul sarcinii, nevoia de lichide este mai mare – creșterea în greutate (10-15 kilograme), consumul energetic mai mare, formarea lichidului amniotic

Mai multe

Familie

17 trucuri în bucătărie

Chiar dacă nu te filmează nimeni, și nici nu te jurizează, poți fi chef în bucătăria ta și poți găti ca un profesionist. Chef Alex Cîrțu te învață câteva trucuri în bucătărie, care-ți salvează timp și-ți fac mâncarea mai gustoasă. – Dacă vrei să cureți ghimbirul cu ușurință folosește o lingură în loc de cuțit

Mai multe

Retete culinare

Plăcintă cu mere gata în 3 minute

Atunci când cel mic are poftă de o gustare, însă timpul nu e în favoarea ta, încearcă această reţetă de… plăcintă cu mere, gata în… 3 minute. E sănătoasă, gustoasă şi extrem de rapidă! Merele sunt o excelentă sursă de fibre, ajută digestia, iar coaja lor conţine antioxidanţi, care luptă cu inflamaţiile şi infecţiile. Un studiu

Mai multe

Bebelusul

Remediu natural pentru desfundarea nasului în somn

Ai simţit şi tu cât de enervant este să ai nasul înfundat noaptea şi să nu poţi respira, nu? Imaginează-ţi cum este pentru cel mic, care poate nu ştie încă să sufle nasul şi nici nu te lasă să îl ajuţi cu aerosoli, ser fiziologic, apă de mare etc. Nu poate respira bine pe nas,

Mai multe

Copilul tau

3 antibiotice naturale pentru copii

Cum vine frigul, cum începe sezonul de răceli și gripe, dar și de viroze și alte infecții ale căilor respiratorii. Din fericire, natura a conceput cele mai bune antibiotice, fără efecte secundare, pentru copilul tău. Cătina Este considerată cel mai bun vaccin antigripal natural și este supranumită ginsengul românesc. Foarte bogată în vitaminele A, B,

Mai multe

Familie

Cadoul perfect! Un portret personalizat de Dan Ursu după fotografia preferată

De ziua soţului, soţiei, mamei sau a celui mic, oferă un cadou de suflet! Portretele după fotografiile dragi sunt cea mai bună opţiune. Artistul Dan Ursu le creează la comandă, iar pe lângă preţurile avantajoase, acesta pune un mare accent pe calitate şi pe detalii. Află întreaga poveste din spatele acestui artist în rândurile de

Mai multe