_headline

Feminin

Cea mai sănătoasă cafea - bună și pentru copii

Cafea sănătoasă și bună și pentru copii? Da, ai citit bine! Nu se face din tradiționalele boabe de cafea, ci din..orz! Cea mai veche plantă cerealieră cunoscută și folosită pe pământ este, se pare, și cea mai sănătoasă. Dacii făceau pâine din orz, chinezii considerau orzul o plantă sfântă, iar egiptenii îi slăveau virtuțile. Orzul

Mai multe

Copilul tau

4 metode de a-l învăța să facă la oliță

Câte mămici, atâtea păreri despre oliță și câți specialiști, atâtea sfaturi care se bat cap în cap. Unii spun că cel mic nici măcar nu ar fi pregătit să meargă la oliță până spre 3 ani și că forțarea lui poate produce traume, alții cred că este bine să începi antrenamentul pentru oliță cât mai

Mai multe

Familie

Kate Middleton - în sfârșit, i se vede burtica

Este însărcinată în 4 luni și are în sfârșit un pic de burtică – spre bucuria fotografilor care au pândit această poză cu Kate Middleton încă de la anunțul oficial că ducesa de Cambridge va fi din nou mămică. Kate Middleton și-a reluat aparițiile publice după câteva săptămâni în care a trecut prin neplăcutele grețuri

Mai multe

Deserturi

Desert sănătos, fără zahăr şi fără coacere

Astăzi îţi propunem o reţetă pe cât de sănătoasă, pe atât de gustoasă. N-ai idee cât de uşor se prepară acest desert. Curmale, caju, unt de arahide, nucă de cocos… Zici că mănânci bomboane cu unt de arahide, însă e mult, mult mai sănătos.   Curmalele sunt un zahăr natural, aşa că foloseşte-le ori de

Mai multe

Bebelusul

Poartă-ţi bebeluşul – iată cât e de important

Încă dinainte de naştere, îmi doream să îl ţin pe cel mic cât mai mult aproape de mine. Citisem cât de mult ne-ar ajuta pe amândoi un sistem de purtare (neapărat unul sănătos, ergonomic), aşa că am cumpărat unul şi l-am aşteptat pe bebe. Dacă în primele săptămâni nu l-am folosit foarte mult (nici bebe

Mai multe

Alimentatie

Fierul și vitamina C în sarcină

Atunci când ești însărcinată ai nevoie de mai mult fier, pentru ca surplusul de oxigen de care are nevoie bebelușul care crește în burtica ta să poată fi transportat prin sânge. Rexervele de fier se epuizează rapid în timpul sarcinii, dacă nu ești atentă la alimentația ta, anemia afectând dezvoltarea bebelușului. Riscul de anemie crește

Mai multe

Feminin

Remedii naturale împotriva tusei

Frigul vine la pachet cu răceli, gripă și episoade de tuse de tot felul – seacă, productivă, lătrătoare, care însoțește infecțiile respiratorii. Uite câteva remedii din bucătăria bunicii care funcționează, spun specialiștii în medicină alternativă, mult mai bine decât medicamente antitusive (și nu au  efectele  secundare ale acestora).   1.Se unge o fâșie de pânză

Mai multe

Familie

Cum elimini mirosul neplăcut din pantofi

Purtaţi zi de zi, pantofii tăi preferaţi pot începe să miroasă destul de neplăcut. Dacă eşti şi genul care transpiră mult, atunci problema se agravează – mirosul va fi din ce în ce mai puternic şi în curând îţi va fi ruşine să te mai descalţi de faţă cu altcineva. Nu e un capăt de

Mai multe

Bebelusul

3 cuvinte care îţi dezamăgesc copilul. Nu i le (mai) spune!

Îţi mai aminteşti când erai copil şi voiai să te joci cu mama ”de-a surorile”, sau ”de-a prinţesele”, sau să coafaţi păpuşile, sau să gătiţi împreună, sau să mergeţi la teatru … şi te loveai mereu de aceeaşi replică: ”Nu am timp, mamă, poate mai târziu!”? Sau când îl rugai pe tati să te ia în cârcă şi să faceţi ”diiii,

Mai multe

Feminin

Cea mai bună cură de detoxifiere

Din când în când, organismul are nevoie de o cură de detoxifiere. În condițiile în care nu întotdeauna ne hrănim sănătos, iar stresul și oboseala își pun amprenta asupra modului în care corpul ne funcționează, o cură de detoxifiere este ca o revizie generală pentru o mașină. Totul merge mult mai bine când ai grijă

Mai multe

Bebelusul

10 teorii străvechi despre colici

Faptul că bebelușii pot plânge ore întregi fără a putea fi consolați nu este o ”descoperire” a lumii moderne. Din cele mai vechi timpuri, părinții începători au încercat să afle de ce plânge bebelușul. Astăzi numim generic colici (sau colice) episoadele de plâns care apar cam la aceleași ore din zi și durează și până

Mai multe

Bebelusul

Al patrulea trimestru de sarcină

La câteva minute după venirea pe lume un mânz se ridică în picioare și poate merge, iar a doua zi poate chiar alerga. Puiul de om are nevoie de mai mult timp pentru a căpăta puteri. Specialiștii spun că primele 3 luni de viață reprezintă de fapt un al patrulea trimestru de sarcină.   Dacă

Mai multe

Bebelusul

De ce se trezește cu noaptea în cap

Oricine are un bebeluș știe că ar putea să-l folosească pe post de ceas deșteptător – la prima geană a dimineții, cei mai mulți dintre copii fac ochi, spre disperarea adulților care și-ar dormi ca măcar sâmbăta și duminica să doarmă cele 8 ore ”regulamentare”. De ce se întâmplă asta? Chiar dacă sunt adormiți și

Mai multe

Alimentatie

Alăptarea – cum să ai suficient lapte

În primele zile după naştere (cezariană) am fost convinsă că nu voi alăpta, deşi îmi doream enorm. Sânii nu erau plini şi tensionaţi, aşa cum tot auzisem în jur că ar trebui să fie, credeam că nu am lapte (total greşit!), bebeluşul meu era destul de leneş şi chiar dacă îl puneam la sân, adormea.

Mai multe

Feminin

5 genţi multifuncţionale pentru mămici

Atunci când eşti mămică, trebuie să ai neapărat o geantă pe care să o porţi în orice moment. Este greu totuşi să o găseşti atunci când vrei să o cumperi în funcţie de anumite particularităţi: să fie elegantă, încăpătoare şi foarte bine compartimentată. O mămică este întotdeauna ocupată. Fie că îl plimbă pe cel mic,

Mai multe

Feminin

Cel mai eficient deodorant natural

Probabil şi ţie ţi s-a întâmplat să îndepărtezi greu de pe piele deodorantul. Mie mi se pare extrem de enervant… Iar dacă te întrebi cât de riscante sunt pentru sănătatea ta aluminiul şi celelalte chimicale pe care le conţin deodorantele din comerţ, atunci e timpul să îţi faci acasă un deodorant natural, din doar 3 ingrediente,

Mai multe

Alimentatie

Primele meniuri pentru bebeluș

În primele 6 luni, bebelușul tău își ia toți nutrienții de care are nevoie din laptele matern, dar după această vârstă nevoile lui nutriționale cresc.  Uite de ce să știi cont când alăcătuiești primele meniuri solide pentru bebeluș:   Micuțul tău își dublează greutatea de la naștere până când împlinește 6 luni și și-o triplează

Mai multe

Familie

Liv Tyler are tot ce și-a dorit

Liv Tyler a înduioșat fanii din întreaga lume postând pe contul ei de Instagram 2 poze cu burtică – una pentru fani, alta pentru iubitul ei, David Garner. Actrița de 37 de ani are, în sfârșit, tot ce și-a dorit – după propriile ei mărturisiri. Liv, care mai are un băiețel de 9 ani din

Mai multe

Bebelusul

Cum știi că are Giardia

Îl doare burtica, trage mai mereu vânturi? E posibil să nu fie alimentația de vină, ci Giardia. Uite care sunt simptomele care indică faptul că cel mic are Giardia. Durerile de burtică, vărsăturile și balonarea sunt simptome asociate în mod frecvent cu Giardia, dar nu la toți copiii sunt prezente sau nu toți copiii pot

Mai multe