_headline

Copilul tau

Cel mai bun expectorant natural

Parcă nu e iarnă dacă nu tușești puțin. Simptom care însoțește infecțiile căilor respiratorii (provocate de bacterii sau virusuri) tusea poate fi epuizantă și te împiedică să te odihnești bine. Uite un expectorant natural pe care îl poți prepara cu ușurință acasă și care este foarte eficient. Încălzește 400 g de miere la bain-marie, fără

Mai multe

Bebelusul

Cum cureți ceara din urechile bebelușului

Cerumenul (ceara din urechi) funcționează ca un strat protector pentru canalul auricular și nu pune probleme decât în condițiile în care se încearcă să se ”curețe” urechilor bebelușului sau dacă cel mic își introduce obicte în urechi. Acestea compactează cerumentul foarte tare, încât acesta perturbă auzul. În mod normal, în momentul în care cel mic

Mai multe

Familie

Top 5 cei mai buni taţi din zodiac

În acest top, nu există taţi răi, ci doar taţi care se descurcă mai bine cu bebeluşitul şi cu toate provocările ce vor urma în viaţa copiilor lor. Tatăl copilului tău schimbă scutece, pregăteşte piureul de fructe, îi citeşte poveşti, suferă cu el atunci când se loveşte, sau fuge mâncând pământul atunci când îl aude

Mai multe

Aperitive si gustari

Cartofi dulci umpluţi cu quinoa

În ultimul timp, mesele noastre conţin mai puţină carne, dar nu şi mai puţini nutrienţi. Am încercat să aleg alimente sănătoase, care să ofere organismului toate substanţele de care are nevoie. Unul dintre ele este quinoa, care, deşi nu are atât de multe proteine cât are carne, conţine mult mai multe fibre. Cartofii dulci umpluţi cu

Mai multe

Familie

Povestea lui Moş Nicolae, pe înţelesul copiilor

Spune-le celor mici povestea lui Moș Nicolae, pe înțelesul lor! Legenda spune că a fost odată ca niciodată, într-un ţinut cunoscut astăzi sub numele de Turcia, un băieţel pe nume Nicolae. Încă de mic, Nicolae s-a remarcat prin credinţa, bunătatea şi dragostea pentru semenii săi, în special pentru copii, înfăptuind multe lucruri extraordinare, adevărate miracole.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Alimente care taie foamea

În special când temperaturile scad, ai mânca în neștire… Organismul tinde să își facă rezerve de energie, pentru a putea face față condițiilor extreme. Câteva alimente care taie foamea te ajută să te ferești de kilogramele în plus, dar să te simți sătulă și să fii în formă.   Mazărea, fasolea, lintea Bogate în fibre

Mai multe

Feminin

Cum să-ți protejezi pielea iarna

Nu e doar o chestiune de estetică – pielea iritată și crăpată din cauza frigului, a vântului și a temperaturilor joase deschide poarta pentru infecții provocate de bacterii, virusuri sau ciuperci. Iată de ce ai nevoie de un plus de îngrijire iarna. Pielea ta are nevoie de multă hidratare și hrănire pe timul iernii, pentru

Mai multe

Bebelusul

Jucării pentru bebeluși - ce îl ajută să se dezvolte

În primul an de viață și mai ales în primele luni, bebelușul tău este în etapa de dezvoltare senzorială. El reacționează foarte bine la stimuli și de modul în care îi antrenezi simțurile depinde dezvoltarea lui. Uite ce jucării îl ajută să progreseze și îi dezvoltă inteligența. 0-3 luni În primele luni bebe este atras

Mai multe

Familie

Mami, ce-mi aduce Moşul? Sugestii de cadouri pentru cei mici!

Cel mic deja i-a scris o scrisoare Moşului? Evident, nu se poate să nu primească un trenuleţ sau o jucărie pe care a văzut-o la televizor. Cu toate acestea, avem câteva sugestii de cadouri altfel, care cu siguranţă îi vor plăcea la nebunie.   Nu ştii de unde să cumperi toate jucăriile pe care le-a

Mai multe

Retete culinare

Cum să faci tofu acasă

Bogate în proteine și grăsimi mai sănătoase decât cele de proveniență animală, boabele de soia conțin  substanțe care întăresc imunitatea, previn mutațiile celulelor normale în celule canceroase și protejează vasele de sânge. Uite cum să-ți faci singură tofu (brânză din soia)   ingrediente (pentru 400 g tofu): 300 g lapte de soia 2-3 linguri oțet

Mai multe

Bebelusul

Ce să știi când îi pui cercei

Să poarte sau nu cercei? Decizia legată de vârsta la care să-i pui fetiței cercei, în cazul în care iei această variantă în considerare, este una strict personală. Orice perforare a pielii implică însă niște riscuri, avertizează medicii. Când perforezi pielea urechii, deschizi și o poartă pentru potențiale infecții, mai ales în primele 6 luni

Mai multe

Copilul tau

Cum să îi ajuți pe gemeni să doarmă mai bine

Cine se plânge că bebelușul se trezește des peste noapte să facă pauză un minut și să se gândească puțin cam cum ar sta lucrurile când doi copii i-ar trezi pe părinți pentru rondul de noapte. Cum duci gemenii la culcare și cum îi ajuți să doarmă mai bine. Iată 3 trucuri simple care te

Mai multe

Familie

Ce nu-ți spune nimeni când devii mamă

De fapt, poate că ți se spun toate aceste lucruri, dar tu, preocupată de alăptare, muls, biberoane de sterilizat, episoade de răceală sau gripă, tuse, otite, dermatite atopice tinzi să le  uiți sau să le ignori, de-a dreptul…Uite ce-aș fi vrut să îmi spună cineva când eram mamă începătoare. Bucură-te de fiecare moment! Pare un

Mai multe

Retete culinare

Biscuiţi sănătoşi, fără gluten şi fără lapte

Biscuiţii făcuţi în casă, din ingrediente sănătoase, plini de nutrienţi şi extrem de gustoşi sunt gustări excelente pentru cei mici. Biscuiţii-animăluţe sunt ideali pentru copii: sănătoşi, delicioşi, fără gluten, fără lapte. Ingredientul de bază sunt seminţele de floarea soarelui – o excelentă sursă de nutrienţi. 1/4 ceaşcă de seminţe de floarea soarelui conţine:   > 90%

Mai multe

Bebelusul

Remediu natural pentru roşu în gât

De când mă ştiu, gâtul a fost marea mea sensibiltate. Când mi-era lumea mai dragă, eu făceam roşu în gât. Iar din povestirile mamei de când eram mică rezultă acelaşi lucru: n-am fost deloc bolnăvicioasă, dar atunci când aveam mici probleme de sănătate totul începea cu roşu în gât. Aşa că, de voie, de nevoie,

Mai multe

Feminin

Masca naturală care opreşte căderea părului

Pentru cei mai mulţi dintre noi, căderea părului reprezintă o problemă căreia cu greu îi găsim leac. Cauzele sunt numeroase: stresul, poluarea, regimul alimentar drastic, lipsa unor vitamine (A, B, C, E), folosirea în exces a uscătorului de păr, prinderea părului în coadă pentru mult timp, vopsitul mult prea des, folosirea unor produse cosmetice care

Mai multe

Bebelusul

Toaleta bebelușului - reguli de bază

În primele săptămâni după naștere, toaleta bebelușului îți poate da mari bătăi de cap. Nou-născutul pare (și este) atât de fragil, încât îți este teamă să nu cumva să faci ceva greșit. Câteva reguli simple de îngrijire îți vor fi de folos   1. Curăţarea bontului ombilical –  până când bontul ombilical nu cade, scufundarea

Mai multe

Deserturi

Bulgări de zăpadă fără coacere, gata în 2 minute

Moş Crăciun şi-a făcut deja bagajele şi cât de curînd va pleca în lunga sa călătorie, spre bucuria celor mici. Şi, după un drum atât de istovitor, n-ar fi drăguţ să-l aşteptăm cu ceva dulce, sănătos, ca să îşi recapete forţele? Această reţetă de bulgări de zăpadă este exact ce ne trebuie! Cei mici vor fi

Mai multe

Bebelusul

7 lucruri pe care să le știi despre colici

Viitoarele mămici care se documentează serios încă de când au aflat că sunt însărcinate sunt îngrozite de perioada colicilor. Temerile sunt cu atât mai mari cu cât, în ciuda teoriilor, încă nu se știe cu precizie ce determină aceste episoade, astfel încât să-l poți feri pe cel mic de disconfort. Specialiștii se contrazic de ani

Mai multe