Gata cu legumele si fructele congelate. Vara ne aduce in frigider variantele „natur“ din care putem alcatui meniuri sanatoase, gustoase si rapide.
E vara, e cald, iar micutii nostri devin mai mofturosi la mancare in astfel de perioade. Este cazul sa luam anumite masuri pentru alimentatia lor?
Hai sa recunoastem: toti cei care suntem parinti stim ca la capitolul dulciuri exageram: copiii nostri mananca mult mai mult zahar decat ne-am dori.
Una dintre problemele legate de scoala este aceea ca nu vrea sa manance sandvisul, ci numai snacks-uri, care nu sunt sanatoase.
Este normal sa fii atenta cum si ce mananca micutul – alimentatia este esentiala in dezvoltarea lui.
Cand le oferi ghiveci sau salata, se stramba. Vor numai hamburgeri sau cartofi prajiti. Ii lasam nemancati sau le facem pe plac?
Invata sa diversifici gradat masa bebelusului tau, sa eviti, pe cat posibil, dulciurile, chips-urile si bauturile acidulate
Pentru ca te ajuta sa-ti mentii starea de sanatate, cu conditia sa stii cum sa le utilizezi.