Alimentatie

Alimentatie

Înțărcarea - când și cum?

Primul an din viața copilului pune bazele unei alimentații sănătoase. Bebelușul tău crește spectaculos, iar dezvoltarea lui e în strânsă legătură cu hrana primită. Nu degeaba toți specialiștii recomandă alăptarea o perioadă cât mai îndelungată, căci laptele matern este cel mai bun aliment pe care natura l-a conceput pentru copilul tău. După primele 6 luni, 

Mai multe

Alimentatie

Alimentația bebelușului - 5 reguli pe care să le respecți

Puține lucruri îi preocupă mai mult pe părinți decât alimentația bebelușului. În timp ce există diferite păreri cu privire la cât și când trebuie să mănânce bebelușul sau care este cel mai bun moment pentru introducerea alimentelor solide, specialiștii s-au pus de acord cu privire la câteva reguli pe care trebuie să le respecți când

Mai multe

Alimentatie

Nu mănâncă suficient - ce poți face?

De obicei, la un bebeluș hrănit cu biberonul este foarte ușor să vezi cât mănâncă. Dar dacă alăptezi este greu să îți dai seama dacă mănâncă suficient. Dacă bebelușul tău nu se liniștește după ce mănâncă, nu udă cel puțin 5-8 scutece pe zi, nu ia în greutate cel puțin 110 grame pe săptămână –

Mai multe

Alimentatie

E pregătit pentru diversificarea alimentaţiei?

Când știi că bebelușul tău este gata să mănânce și altceva în afara de lapte? Următoarele semne pot indica faptul că, din punct de vedere fizic, bebeluşul tău este pregătit pentru diversificarea alimentaţiei. Poţi să observi că pe la 4-5 luni începe să devină mai conştient de mâncare.     Pune în gură tot felul

Mai multe

Alimentatie

Alimentație: 3 mituri legate de biberon

În timp ce alăptarea este recomandată de medici, din ce în ce mai multe mame sunt nevoite să suplimenteze laptele matern cu formulă sau chiar să administreze de la început hrana din biberon. Uite câteva mituri legate de biberon și hrana de la cutie.   Nu e obigatoriu să sterilizezi – Este suficient să clătești

Mai multe

Alimentatie

Alăptarea - probleme și soluții

Chiar dacă ți-ai propus să-ți alăptezi bebelușul, lucrurile nu ies întotdeauna așa cum ai planificat, iar alăptarea se poate dovedi destul de dificilă. În timp ce pentru unele mame, momentul mesei celui mic este o plăcere, pentru altele, alăptarea se poate dovedi un chin. Iata ce probleme pot apărea și cum le poți rezolva:  

Mai multe

Alimentatie

Mastita – cum o rezolvi

Mastita poate apărea oricând, deşi este destul de obişnuit să se manifeste la aproximativ 3-4 săptămâni de la naştere, cel mai probabil pentru că sânii tăi produc mai mult lapte. Mastita începe cu blocarea unui canal de lapte, aşa că tratează această complicaţie imediat ce o observi. Atunci când se înfundă un canal de lapte,

Mai multe

Alimentatie

Alăptarea: cum înveţi bebeluşul să prindă sânul corect

Deşi hrănitul la sân este ceva natural, de fapt este nevoie de ceva îndemânare pentru a ajuta bebeluşul să prindă sânul (mai exact, mamelonul) corect. Odată ce a reuşi asta, va lua înghiţituri lungi, liniştite şi probabil va adormi la sân, în ‘’beţia’’ laptelui. Poate fi extrem de supărător să nu reuşeşti să faci copilul

Mai multe

Alimentatie

Alimentația bebelușului - 7 reguli de urmat

Fiecare bebeluș e diferit și are propriile lui preferințe alimentare, dar există câteva reguli de care trebuie să ții cont în alimentația bebelușului. Uite ce te sfătuiesc specialiștii:     Nu adăuga sare în mancare Rinichii imaturi ai bebelusilor nu pot prelucra sarea la fel ca cei ai unui adult. Legumele contin cantita optime de

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea: semne că bebe e gata pentru solide!

Medicii ne sfătuiesc să incepem diversificarea după 4 luni, dar nu toți bebelușii sunt pregătiți pentru marele moment. Urmăreste semnalele pe care un bebeluș le dă, ca să știi dacă este pregătit pentru primele meniuri semisolide.     Poți începe diversificarea dacă bebelușul tău: A luat semnificativ in greutate (unii medici recomanda ca indiciu pentru

Mai multe

Alimentatie

Nutriție: Cum mănâncă bebelușul

Unii bebeluși sunt hotărâți la masă din primele zile și sug viguros, alții își perfectionează tehnica de-abia după primele 4 săptămâni de viață. Dacă în prima lună bebelușul nu are prea mari reacții la ora mesei, în luna a 4-a el deja anticipează momentul în care va fi hranit și își mișcă brațele cu bucurie

Mai multe

Alimentatie

3 reguli în alimentația copiilor

Deși s-au scris foarte multe despre alimentația copiilor, iar unele lucruri par de bun simț, mulți părinți comit o serie de greșeli cu urmări serioase, atunci când este vorba despre alimentația copiilor. Ce reguli trebuie să respecți în primii ani de viață?   Fără sare și zahar! – rinichii imaturi ai bebelușilor și copiilor mici

Mai multe

Alimentatie

Poţi să creşti un bebeluş vegetarian?

Sa cresti un bebelus in stil vegetarian este o provocare, dar nu este imposibil.

Mai multe

Alimentatie

Alăptarea: 5 motive pentru care e indicată

Alăptarea este exact lucrul de care bebeluşul tău are nevoie pentru a-şi începe viaţa. Laptele matern le confer nou-născuţilor imunitate natural impotriva infecţiilor şi a bolilor. Anticorpii prezenţi în lapte protejează bebeluşii în mod pasiv împotriva viruşilor şi a germenilor intestinali care provoacă diareea.       Iată 5 motive pentru a alăpta: Motive nutriţionale:

Mai multe

Alimentatie

Trucuri pentru când începi diversificarea

Perioada în care introducem primele alimente solide poate fi o provocare, mai ales pentru mămicile ceva mai anxioase. Uite câteva trucuri care sunt de folos când începi diversificarea: Momentul cel mai bun când începi diversificarea este a doua masă a zilei. Când se trezește dimineața înfometat, bebelușul nu are prea mare chef pentru experimente. Nu

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea – nu te grăbi!

Deși din ce în ce mai multe mame introduc alimentele solide mai devreme, bebelușul nu este pregătit să consume hrană solidă decât după 4 luni. Iată de ce trebuie să aștepți cel puțin 4 luni cu diversificarea:   Înainte de 4 luni, sistemul digestiv al bebelușului imatur.  Organismul nu poate difera unele grăsimi, iar alimentele

Mai multe

Alimentatie

Poziții de alăptare - cum e mai bine?

Desi este un proces cat se poate de natural, alaptarea se invata.

Mai multe

Alimentatie

Diversificare – 5 trucuri pentru primele mese solide

Primele 4 luni, lucrurile sunt mai simple în materie de nutriție – fie alăptezi, fie îi dai bebelușului o formulă de lapte. Dar atunci când te pregătești de diversificare, povestea se complică. Uite 5 trucuri pe care să le știi când îi pregătești bebelușului  primele mese solide.     1. Când începi Cea mai bună

Mai multe

Alimentatie

Nutriție: interzise în primul an

Dacă în primele luni părinții sunt foarte preocupați de alimentația bebelușului, după începerea diversificării, atunci când bebe face cunoștință cu alimentele solide, ei se mai relaxează. Uneori, părinții foarte anxioși în primele luni cad în cealaltă extremă și cred că acum bebelușul a crescut suficient și poate mânca și bea aproape orice. Nimic mai greșit.

Mai multe