Alimentatie

Alimentatie

Stimularea lactaţiei – ora de aur

Indiferent dacă ai plănuit să-ţi alăptezi copilul sau să-i dai lapte praf, corpul tău s-a schimbat în timpul sarcinii ca să-ţi pregătească sânii pentru alăptat. Ţesutul mamar s-a dezvoltat şi sânii s-au mărit. Iată cum ora de aur, despre care poate nu ai auzit foarte multe până acum, ajută la stimularea lactaţiei.     Doar

Mai multe

Alimentatie

Durerea sânilor în timpul alăptării

Alăptarea ar trebui să fie o plăcere pentru mame și bebeluși timp de multe luni. Ea nu ar trebui să doară niciodată – durerea sânilor în timpul alăptării este un semn că ceva nu este în regulă. Dacă tu nu te simți bine când alăptezi, nici pentru bebeluș nu este bine, așa că trebuie să

Mai multe

Alimentatie

Stimularea lactației: plante care ajută

Laptele matern este principala sursă de hrană ce asigură copilului necesarul zilnic de substanţe nutritive (proteine, vitamine, lactoză, substanţe minerale, factori antibacterieni, apă, grăsimi) şi anticorpi, din prima zi de naştere până în jurul vârstei de şase luni. Din păcate, în ultima perioadă, din ce în ce mai multe mame se lovesc de problema hipogalactiei

Mai multe

Alimentatie

Berea fără alcool face laptele matern mai bun

Potrivit unui studiu, dacă este consumată în perioadele de alăptare, berea fără alcool poate contribui la creşterea nivelului de antioxidanţi din laptele matern. Studiul a fost realizat de Universitatea din Valecia şi Spitalul Universitar Dr. Peset, iar rezultatele lui au indicat că berea fără alcool poate ajuta la ridicarea cu până la 30% a nivelului

Mai multe

Alimentatie

Tehnica alăptării

Laptele matern îi oferă copilului toţi nutrienţii necesari unei creşteri sănătoase. Însă dincolo de acest beneficiu direct, alăptatul reprezintă premisa perfectă pentru a pune bazele unei relaţii apropiate cu bebeluşul tău. Află tot ce trebuie să ştii despre alăptare.     E foarte important ca nou-născutul să înveţe să prindă corect sânul. Dacă este mângâiat

Mai multe

Alimentatie

Bebe la masă – cum vede el lucrurile

Pentru tine, hrana lui este cel mai important subiect de discuție în primul an. Dar te-ai întrebat vreodată cum percepe bebelușul tău momentul mesei și cam care sunt sentimentele lui legate de toată povestea cu alimentația? Ei bine, se pare că…   Atunci când are 10 săptămâni, bebe știe deja care e sursa lui de

Mai multe

Alimentatie

Igiena la masă - ce să știi

În materie de igienă, părinții se împart în două categorii – unii sterilizează biberoanele până la 3 ani, alții nu o fac deloc, pe principiul ”să facă anticorpi copilul”. Cum ar trebui procedat corect? Bacteriile patogene se dezvoltă foarte repede în lapte. Singura modalitate de a proteja bebelușul este sterilizarea tuturor vaselor care sunt folosite

Mai multe

Alimentatie

TEST: Alăptarea e pentru tine?

Ți-ai pus aceste întrebări înainte de a te decide asupra alăptării bebelușului?   Ce părere ai despre mamele care refuză să alăpteze? A. sunt mame rele B. au motive întemeiate, ar trebui respectate C. ar putea măcar încerca   După tine, sânii unei femei sunt un simbol al: A. maternității B. feminității C. sexualității Alăptarea

Mai multe

Alimentatie

Când și cum înțărcăm bebelușul?

Alăptarea este una dintre minunile lumii. La fel ca nașterea, ca primul zâmbet al copilului tău, ca vestea că puiul tău e bine, sănătos. Cum facem să nu rupem „corola de minuni a lumii“ și să facem din înțărcat un moment frumos și lin pentru mamă și bebe?   Acesta nu este un articol în

Mai multe

Alimentatie

6 semne că bebelușul suge destul

Alăptarea îi va asigura bebelușului tău cel mai bun start în viață, furnizându-i nutrienți vitali și protejându-l de infecții. Ea te protejează și pe tine de diferite boli și îți permite să realizezi o legătură fizică și afectivă strânsă cu bebelușului tău. Așa că profită din plin de aceste momente speciale de care vă puteți

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea – cele mai bune alimente solide pentru bebe

Specialiștii recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni – aceasta satisface toate nevoile nutriționale ale bebelușului tău. De asemenea, în cazul bebelușilor hrăniți cu formulă de lapte, introducerea alimentației solide ar trebui să se amâne până la șase luni – sistemul digestiv și imunitar al nou-născutului nu este suficient dezvoltat până la acest moment și

Mai multe

Alimentatie

Are diaree – ce-i dau să mănânce?

Cei mai mulți dintre copii suferă, la un moment dat, de diaree – acesta este un semn că organismul trebuie să elimine ceva care provoacă iritații. Diareea la copii poate fi cauzată de prea multe fibre sau de sucul de fructe din alimentație, poate indica o sensibilitate alimentară, dar poate fi și un efect secundar

Mai multe

Alimentatie

Mănâncă suficient?

Oricat de prietenos s-ar arata cantarul, nu esti convinsa ca bebelusul tau mananca suficient. Raspunde la intrebari, compara ras­pun­surile cu ale pediatrului si scapa de griji!

Mai multe

Alimentatie

Cât trebuie să mănânce? Ghid în primul an

Pe parcursul primului an din viata bebelusului, intrebarile legate de ce, cand si cat ar trebui sa manance copilul nu contenesc…

Mai multe

Alimentatie

E pregatit pentru prima masa solida?

Cand vine vorba despre diversificare, mamele au atitudini extreme: fie se grabesc cu procesul, fie il amana prea mult. Cum ar trebui sa decurga lucrurile?

Mai multe

Alimentatie

De la biberon, la canuta

Titlul este doar putin exagerat, pentru ca, ne spun psihologii, intre bebelusi si biberonul lor se creeaza o legatura puternica. Nu este vorba numai despre o obisnuinta, ci si despre confort si o investitie afectiva din partea bebelusului, care s-a obisnuit cu prietenul lui, biberonul.

Mai multe

Alimentatie

Alimente minune (VII)

O alimentatie corecta, sanatoasa, inca din primele luni de viata, inseamna pentru un copil premisa unei vieti sanatoase, fara biceiuri alimentare gresite care pot cauza diverse boli.

Mai multe

Alimentatie

Alimente minune (V)

Acum, ca bebelusul a implinit un an, el este oficial junior si va ra­­­mane asa pana im­­pli­­neste trei ani. Juniorii sunt acei oameni mici, curiosi, care isi baga nasucul in toate.  

Mai multe

Alimentatie

Alimente minune (IV)

Intrebarea „cat de mult trebuie sa manance un copil?“ este adresata atat de frecvent pediatrilor, incat este clar ca proaspetii parinti sunt foarte preocupati de cantitatea de hrana pentru bebelusul lor.

Mai multe