Sanatate

Dantura in timpul sarcinii

In timpul sarcinii pot aparea probleme dentare datorita necesarului mai ridicat de vitamine al organismului.

Mai multe

Povestea ta

Lupta cu kilogramele continua!

Inca din adolescenta eram obsedata de felul in care arat si faceam tot posibilul sa ma mentin in forma. Mai bine de 10 ani am reusit sa-mi mentin greutatea ideala, dupa pararea mea, adica 53 kg (am 162 cm inaltime).

Mai multe

Povestea ta

Am slabit fara probleme

Eu am avut o sarcina usoara, nu am luat decat 13 kg, din care, dupa nastere am ramas cu doar 6.

Mai multe

Povestea ta

Daca vrei...poti

Intotdeauna am fost preocupata de silueta mea si involuntar condamnam femeile "rotofele" din neglijenta.

Mai multe

Povestea ta

Cum mi-am revenit dupa nastere

Dintotdeauna am avut probleme cu greutatea asa ca atunci cand am ramas insarcinata mi-a fost tare greu sa ma abtin, cat de cat sa mananc mai rational, dar tot nu am reusit mare lucru ajungand la finele celor 9 luni sa cantaresc 90 kilograme.

Mai multe

Sfaturi

Dupa nastere...

Ai nascut un bebelus sanatos si frumos, care-si cere toata atentia. Totusi, e momentul sa ai grija si de tine. Incepe prin a face o vizita la medicul dentist, s-ar putea sa ai multe surprize neplacute… Pentru a preveni caderea parului, ia un supliment cu calciu, vitamina D si vitamina A, fa miscare in aer

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Caloriile din farfurie

Daca pana acum te-a preocupat mai mult ceea ce ai pus in farfurie, a venit timpul sa te gandesti si la caloriile din portia respectiva.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

The zone, dieta starurilor!

Ne-am documentat si am descoperit, printre preferatele vedetelor, o cura de slabire sanatoasa: este vorba despre dieta The Zone.

Mai multe

Alimentatie

Dieta pentru viitoare mamici

Ceea ce mananci si cat mananci iti poate afecta fertilitatea.

Mai multe

Alimentatie

Ce mananci pentru doi

Consolandu-se cu ideea ca silueta li se va deforma oricum, viitoarele mame incep sa manance nesanatos, cat pentru doi.

Mai multe

Frumusete si moda

Mamici celebre in forma

Ai devenit de curand mamica si tot centrul universului se invarte in jurul puiului tau.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Dieta fara carbohidrati

A devenit regimul preferat al celebritatilor - par sa nu se mai sature de el!

Mai multe

Alimentatie

Il alaptezi sau nu?

Nu esti inca hotarata daca sa-l alaptezi sau nu? Alapteaza si riscul de a dezvolta cancer de san scade cu 10 - 30%!

Mai multe

Recuperare

Silueta dupa nastere (true story)

Doina este mama a doi baietei frumosi, Danut si David. Afla cum a reusit sa se mentina in forma dupa doua sarcini

Mai multe

Pregatire

Totul despre alaptare

Alaptatul la san... cea mai buna varianta pentru puiul tau! Nu trebuie sa te indoiesti de acest lucru

Mai multe