Nutritie

Dieta curcubeu – superalimente pe culori

Asigură-i copilului tău mese sănătoase, pline de culoare! Roșu aprins, verde crud, galben strălucitor, violet purpuriu – aceste culori luminoase ale fructelor și legumelor nu ne încântă doar privirea, ci sunt adevărate surse de substanțe nutritive sănătoase. Roșiile, spanacul, portocalele și afinele sunt bogate în substanțe nutritive care pot reduce riscul bolilor de inimă și

Mai multe

Alimentatie

Mănâncă suficient?

Oricat de prietenos s-ar arata cantarul, nu esti convinsa ca bebelusul tau mananca suficient. Raspunde la intrebari, compara ras­pun­surile cu ale pediatrului si scapa de griji!

Mai multe

Nutritie

Alimente periculoase pentru copii

De câte ori nu te-ai găsit în situaţia în care nu ai avut cum să-i refuzi copilului tău bunătăţile câştigate cu un „te rog“ prelungit?

Mai multe

Alimentatie

Cât trebuie să mănânce? Ghid în primul an

Pe parcursul primului an din viata bebelusului, intrebarile legate de ce, cand si cat ar trebui sa manance copilul nu contenesc…

Mai multe

Sanatate

Constipatia in sarcina - Cum ne ajuta alimentatia

In timpul sarcinii, constipatia se poate considera o stare fiziologica. In cazul in care inainte de a deveni gravida deja ai avut intestinului lent, posibil ca problema sa se agraveze pe parcursul celor 9 luni.

Mai multe

Nutritie

Nutritie - Alimente pentru copii (mai) destepti

Dezvoltarea creierului unui copil este influentata de o multime de factori, dintre care nutritia are un rol extrem de important. Studiile demonstreaza ca micutii subnutriti sau care au o alimentatie dezechilibrata au un IQ mai scazut, iar achizitiile lor psihomotorii sunt mult in urma.

Mai multe

Nutritie

Capriciile alimentare ale copiilor

Unii copii pot refuza diferite alimente in momentul in care incepe diversificarea. Sunt inca in faza descoperirilor si unele alimente nu le sunt pe plac.

Mai multe

Nutritie

Strategii anti-mofturi

Cel mai probabil, un parinte ingrijorat ca cel mic nu mananca suficient a avut intr-o zi un strop de inspiratie.

Mai multe

Nutritie

Micul dejun este obligatoriu!

Iata un semnal de alarma serios: parintii care nu dau importanta micului dejun risca sa aiba copii cu un randament intelectual de cel putin doua ori mai slab decat al copiilor corect hraniti!

Mai multe

Nutritie

Cat trebuie sa manance un copil?

Candva, ma­me­­le consi­de­rau ca mi­cutul lor va fi cu atat mai sa­na­tos, cu cat ma­nan­ca mai mult... Si­gur ca este im­portant ca micutul sa ma­­nan­ce, dar nu mult, ci bi­ne!

Mai multe

Sanatate

Ce beneficii are mierea in cresterea sanatoasa a copiilor

Mierea este un aliment ideal pentru copii si pentru adulti si o sursa excelenta de energie, vitamine si minerale.

Mai multe

Alimentatie

E pregatit pentru prima masa solida?

Cand vine vorba despre diversificare, mamele au atitudini extreme: fie se grabesc cu procesul, fie il amana prea mult. Cum ar trebui sa decurga lucrurile?

Mai multe

Alimentatie

10 reguli alimentare de la care sa nu te abati niciodata in sarcina

O dieta buna in perioada sarcinii te ajuta sa te mentii in forma, sa te simti bine si favorizeaza cresterea si dezvoltarea sanatoasa a copilului tau.

Mai multe

Alimentatie

De la biberon, la canuta

Titlul este doar putin exagerat, pentru ca, ne spun psihologii, intre bebelusi si biberonul lor se creeaza o legatura puternica. Nu este vorba numai despre o obisnuinta, ci si despre confort si o investitie afectiva din partea bebelusului, care s-a obisnuit cu prietenul lui, biberonul.

Mai multe

Sfaturi practice

Gatim mai sanatos

Ritmul de viata ametitor, stresul si, nu in ultimul rand, lipsa banilor sunt scuzele noastre pentru faptul ca mancam in marea majoritate a timpului mai degraba nesanatos. O masa sanatoasa se prepara insa mai usor si mai ieftin decat am crede...

Mai multe

Alimentatie

Sarcina - Portia de magneziu in timpul sarcinii

Pe perioada sarcinii, ai nevoie de un aport sporit de magneziu. Acesta are un rol important in dezvoltare fatului si in prevenirea avorturilor spontane, precum si in prevenirea preeclampsiei. In plus, magneziul ajuta la formarea si repararea tesuturilor corpului.

Mai multe

Dezvoltare

3 sfaturi pentru a ne creste copiii sanatos

Vrem copii sanatosi? Atunci trebuie sa mentinem un echilibru si sa ne implicam toti, cu responsabilitate.

Mai multe

Sanatate

Imunitate pentru bebe

Sistemul imunitar al unui bebelus nu este matur la nastere si se dezvolta in ritm accelerat pe parcursul primelor sase luni de viata.

Mai multe

Stiri

Milumil Junior - lapticul copiilor isteti!

La nastere, toti neuronii pe care creierul copilului tau ii va avea de-a lungul vietii, exista deja. Totusi, creierul lui continua sa se dezvolte pâna la 2 ani, de aceea trebuie sa i se asigure o nutritie echilibrata si sa fie stimulat cât mai mult.

Mai multe