Sarcina vara: ramai „cool”

Daca esti „foarte” insarcinata pe timpul verii, pe masura ce temperaturile cresc, acelasi lucru se intampla si cu nivelul tau de disconfort. Care sunt problemele si ce poti face sa te bucuri de sarcina…

In timp ce pentru altii vara e despre vacante, soare, bronz si relaxare in aer liber si ceva cocteiluri cu umbrelute baute pe malul marii, lacului etc., pentru tine, ca insarcinata, lucrurile nu-s nici pe departe atat de amuzante.

Caldura duce la cote extreme senzatiile cauzate de fluctuatiile hormonale (inclusiv starile depresive) si poate deveni periculoasa si pentru tine, si pentru bebelus.

Hipertermia este la fel de periculoasa precum hipotermia (despre care sigur ai auzit, si care e cauzata de frig). Numele este atribuit pentru anumite stari cauzate de caldura – crampe, stari de lesin si de epuizare.

Crampele sunt cele mai putin grave dintre toate efectele caldurii extreme si sunt cauzate de faptul ca, din cauza caldurii, prin transpiratie excesiva, corpul pierde electroliti, fapt care se traduce prin puternice spasme musculare. Acesta este primul semn ca, daca nu reduci cumva temperatura corpului, vei putea avea si alte probleme, mai serioase.

Starea de epuizare pe care o poti simti ocazional vara, chiar si cand nu esti insarcinata, este urmare a unei combinatii de factori printre care expunerea prelungita la soare/caldura si aport insuficient de lichide, combinat cu o incapacitate a organismului sa-si regleze temperatura.

Dureri de cap, greata, slabiciune, ameteala, stare de confuzie, puls rapid, respiratie accelerata, senzatie de sufocare – toate acestea sunt deja simptome serioase, precursoare ale unui atac ce-ti poate pune viata in pericol.

Ce mai trebuie sa stii este ca, paradoxal, desi tu ai mai multe fluide in corp (si te si simti toata umflata), tot acest surplus de lichide te predispune la deshidratare – caci apa este alungata de fapt din celule, unde ar fi nevoie de ea, si impinsa spre zone ca genunchi, glezne etc., cauzand umflarea si aspectul de pufos. Deshidratarea este cu atat mai periculoasa in sarcina cu cat pune in pericol si viata bebelusului, a carui inima incepe sa bata prea tare.

Citeste continuarea in revista BABY – iulie-august.