Cum să ai o siluetă perfectă cu bani puţini

Apa noastră cea de toate zilele

În fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, bea un pahar cu apă plată, în care ai pus o linguriţă de zeamă de lămâie.

Această procedură te va ajuta să elimini uşor toxinele din organism, iar după un timp, vei observa că tenul tău are mai multă luminozitate.

De asemenea, vei avea mai multă energie în activităţile pe care le vei desfăşura în timpul zilei.

De-a lungul zilei, consumul de 2 litri de apă este vital pentru funcţionarea organismului.

În situaţia în care organismul ajunge la deshidratare se pot declanşa probleme grave de sănătate. Acest lucru se întâmplă pentru că, în procesul de curăţare a organismului de toxine, limfa are nevoie de apă.

Lipsa apei în corp se reflectă şi la nivelul pielii, care devine ternă, fragilă şi predispusă la ridare precoce.

Vezi mai multe trucuri pentru o siluetă perfectă aici

foto Shutterstock