5 lucruri pe care să le faci la 20,30,40 de ani! - Pagina 3 din 3

La 40 de ani!

Schimbă, nu mai amâna!

Ai fost iubita, soția, mama, femeia de carieră – întotdeauna i-ai pus pe alții pe primul loc și ai ajuns în acel punct în care copiii au cam crescut, ridurile au cam apărut, frustrările s-au acumulat. Îndrăznește să faci schimbări! Nu mai amâna! Analizează onest viața ta și vezi ce te nemulțumește. Dacă gândindu-te la un subiect, te trezești făcând o listă întreagă de argumente pentru care nu ar trebui să faci o schimbare, fix acela este domeniul cu care trebuie să începi – mintea ta doar încearcă să conserve un status quo.

Nu te lua în serios

Ieși din costume rigide, lasă în cutia de bijuterii colierele din aur, pune deoparte pantofii cu toc și mergi puțin desculță, la propriu și la figurat. Nu trebuie să faci gesturi excentrice și extreme, dar dă-te doi pași înapoi, nu te mai lua atât de în serios și întoarce-te la cine ești tu – fetița aceea care citea în copaci și se uita ore întregi la nori.

Respectă-ți corpul!

Ești ceea ce mănânci – dă-i corpului tău 'combustibil' de calitate, mănâncă sănătos, consuma alimente vii, care conferă energie pozitivă. Mănâncă mai puțin, exersează mai mult – dans, pilates, tae-bo, kangoo jumps, ai de unde alege! Mergi cu conștiinciozitate la sport, măcar de 2 ori pe săptămână!

Încearcă ceva nou

În fiecare an ar trebui să faci ceva complet nou – să mergi într-un loc în care n-ai mai fost, să înveți ceva nou, să încerci un lucru de care ți-a fost frică întotdeauna sau pe care ai amânat să-l faci dintr-un perfecționism greșit înțeles.

Creează-ți amintiri

Când aveai 20, 30 de ani, prioritățile tale erau legate de carieră, copii, bani. Acum, după ce ai trecut prin atâtea experiențe de viață, ar fi momentul să trăiești frumos și să-ți creezi amintiri. Fă doar acele lucruri care îți plac, încojoară-te doar de oameni frumoși (la figurat, nu neapărat fizic), dă mai departe și investește (timp, bani, energie) în cauze în care crezi!

foto Shutterstock