Dieta, nutritie, sport

Rolul psihicului în dietă

Studiile actuale arata ca dieta este o preocupare constanta a omului modern. Mai mult de 50% dintre adolescente si mai bine de 20% dintre baieti au incercat cel putin o data o dieta.

Mai multe

Sfaturi practice

Totul despre detoxifierea organismului

Medicina holistica considera colonul ca fiind sistemul de canalizare al organismului. Daca acest sistem se infunda cu resturi alimentare, toxinele neeliminate sunt repuse in circulatie in organism.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Cum functioneaza dietele de slabit?

Scaderea in greutate se produce atunci cand balanta energetica dintre aportul si consumul zilnic este negativa, astfel incat organismul, care foloseste mai multa energie decat poate sa preia din alimente sau din alte suplimente nutritionale, va cataboliza rezervele depozitate in tesutul adipos sau muscular.

Mai multe

Copilul tau

Obezitatea la copii

In ultimii ani, obezitatea tinde sa devina o maladie de nutritie grava a copiilor din Romania. Cand se poate spune ca un copil este obez, ce pericole prezinta aceasta boala si cum se poate trata?

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Vrei sa slabesti? E simplu.

Fara regimuri elaborate si stresul numaratului continuu al caloriilor din farfurie. E suficient sa renunti la “alimentele problema” si sa te misti mai mult, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara...

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Totul despre ceaiurile de slabit

Intr-o formula de ceai pentru slabit trebuie sa se gaseasca plante cu usor efect laxativ care sa grabeasca tranzitul intestinal, plante cu efect diuretic ca sa elimine excesul de apa si plante cu efect de echilibrare a activitatii endocrine. Oferta de ceaiuri pentru slabit este foarte generoasa. Formulele sunt stabilite de specialisti, deci nici nu

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Dieta fulger de 7 zile

Vacanta se apropie si ai lasat pe ultimul moment reajustarea siluetei pentru forma de vara? Nici o problema - ai acum la dispozitie un plan de remodelare rapida prin care poti sa arati fabulos in doar sapte zile.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Lupta cu obezitatea

Obezitatea este o problema de sanatate care atrage dupa sine complicatii medicale, scaderea duratei de viata si un cost mare pentru societate.

Mai multe

Povestea ta

Nu e usor sa slabesti

De cand ma stiu am avut o silueta de invidiat. Am facut si sport de performanta, dar am avut si o alimentatie echilibrata. Dar de cand am ramas insarcina, parca am devenit cu totul alt om.

Mai multe

Povestea ta

Am slabit fara probleme

Eu am avut o sarcina usoara, nu am luat decat 13 kg, din care, dupa nastere am ramas cu doar 6.

Mai multe

Povestea ta

Cura mea de slabire

Eu am reusit sa slabesc cu sfaturile dr. Mihaela Bilic din cartea ei. Mananci putin si des. Trei mese principale si 2 gustari.

Mai multe

Povestea ta

Atat de usor

Nu pot spune ca am facut eforturi sau m-am straduit prea mult sa slabesc dupa nastere. Nu am fost niciodata o slabanoaga, dar nici prea grasa nu am fost.

Mai multe

Sanatate

O doza de energie, va rog!

Esti stresata si nu reusesti deloc sa te relaxezi. Copilul n-are pofta de mancare, iar bunicii uita tot, de la mana pana la gura.

Mai multe