Alimentatie

Importanta vitaminelor si a mineralelor

Vitaminele si mineralele sunt necesare pentru buna functionare a oricarui organism.

Mai multe

Alimentatie

Valoarea nutritiva a legumelor

Alaturi de fructe, legumele constituie sursa principala de alimentatie a bebelusului in momentul in care decizi sa-l treci pe hrana solida.

Mai multe

Alimentatie

Valoarea nutritiva a fructelor

Fructele sunt intotdeauna o sursa delicioasa de vitamine si minerale pentru copilul tau. Iata care sunt cele mai hranitoare fructe si ce contin acestea.

Mai multe

Alimentatie

Regulile folosirii biberonului

Chiar daca il alaptezi la san, aceste reguli iti vor fi de folos pentru cand ii vei diversifica alimentatia si vei avea nevoie si de biberon.

Mai multe

Alimentatie

Ce ii dai sa manance bebelusului

Din randurile de mai jos vei afla ce poti sa-i dai bebelusului atunci cand il treci pe alimentatia solida.

Mai multe

Recuperare

Asigura-ti frumusetea dupa nastere

Din primele luni de sarcina, e bine sa faci masaje cu creme vitaminizante si sa adopti o alimentatie bogata in vitamine, ca sa previi aparitia carentelor ulterioare.

Mai multe

Nastere

Pe scurt despre nastere

Aducerea pe lume a unei noi vieti si trecerea de la viata intrauterina la cea extrauterina, sau, altfel spus, nasterea, este un fenomen ce are multe laturi necunoscute.

Mai multe

Dezvoltarea sarcinii

13 metode pentru o sarcina fericita

Afla cum sa ai o sarcina mai usoara si cum sa te simti bine, atat fizic, cat si psihic.

Mai multe

Alimentatie

Dieta pentru viitoare mamici

Ceea ce mananci si cat mananci iti poate afecta fertilitatea.

Mai multe

Ingrijire

Ingrijire pentru viitoare mamici

Mai sunt cateva saptamani si vine barza? Atentie, acum corpul tau este deosebit de solicitat si are nevoie de ingrijiri speciale.

Mai multe

Ingrijire

Fii frumoasa si in timpul sarcinii

Toate avem impresia ca stim cum trebuie sa arate femeia zilelor noastre: o talie cat mai subtire si solduri de fotomodel...

Mai multe

Alimentatie

Mananca sanatos inainte de sarcina

Ceea ce mananci si mai ales in ce cantitate mananci, iti poate afecta abilitatea de a concepe.

Mai multe

Nutritie

Mofturile la masa

Este normal sa fii atenta cum si ce mananca micutul – alimentatia este esentiala in dezvoltarea lui.

Mai multe

Alimentatie

Solutia de rezerva: laptele praf

Uneori, din motive personale sau medicale, mamicile sunt in situatia de a renunta la alimentatia la san.

Mai multe

Alimentatie

Laptele - de la mama sau din cutie?

Special conceput pentru el, laptele matern este cel mai bun aliment pe care natura si tu l-ati fi putut gati.

Mai multe

Alimentatie

Diversificati, va rog!

Incepand de la patru luni poti alcatui adevarate meniuri din alimente-minune.

Mai multe

Alimentatie

Ce sa stii in primul an

Bebelusii nu sunt toti la fel. Fiecare este unic si are ritmul lui de dezvoltare.

Mai multe

Dezvoltarea sarcinii

Noua luni de asteptare

Inca din momentul in care ai aflat ca esti insarcinata, ai nevoie de cat mai multe informatii despre ce se petrece in corpul tau.

Mai multe

Alimentatie

Ce mananci pentru doi

Consolandu-se cu ideea ca silueta li se va deforma oricum, viitoarele mame incep sa manance nesanatos, cat pentru doi.

Mai multe