Remediu natural pentru tuse

Atunci cand apare tusea la copii, ca sa ii poata ajuta, parintii trebuie in primul rand sa stie care sunt principalele cauze care determina aparitia tusei.

In general, tusea indica faptul ca organismul copilului incearca sa elimine un factor iritant, fie ca este vorba despre mucus sau un obiect.

Cele mai comune cauze ale tusei

Infectia – Poate fi vorba despre raceala, gripa sau crup, pentru ca toate determina aparitia unei tuse obositoare la copii. Racelile in general sunt insotite de o tuse moderata, gripa este deseori insotita de o tuse uscata, severa in timp ce crupul este insotit de o tuse zgomotoasa cu wheezing (respiratie suieratoare).

Reflux gastric – Simptomele la copii includ pe langa tuse, varsaturi, un gust neplacut in gura si arsuri stomacale.

Astm – Poate fi greu de diagnosticat din cauza faptului ca simtomele difera de la un copil la altul insa o tuse suieratoare, care se inrautateste pe timpul noptii este unul din simptomele clasice ale astmului. De asemenea, cand este vorba despre astm, tusea se accentueaza si in timpul efortului fizic.

Alergii sau sinuzita – Ambele pot determina aparitia tusei insotita cu dureri in gat, secretii nazale, ochi aposi si chiar si eruptii pe piele.

Tuse convulsiva – Este caracterizata prin reprize dese de tuse urmate de reprize in inhalare a aerului care dau senzatia de sufocare.

Alte motive – Copiii pot tusi si in alte motive precum din reflex dupa o perioada lunga de raceala insotita de tuse sau daca au inhalat un obiect sau daca au fost expus unor factori iritanti precum fumul de tigara.

Remediu natural pentru tuse

Crema de banane este un remediu natural excelent pentru tusea persistena si pentru bronsite. In general este foarte eficienta la copii insa functioneaza si la adulti.

In plus, este gustoasa, sanatoasa si plina de nutrienti care au efecte benefice si asupra stomacului si este foarte usor de preparat.

Ingrediente:
– 2 banane coapte de marime medie (cea mai buna alegere sunt cele cu pete maronii pe coaja)
– 2 linguri de zahar sau miere
– 400 ml de apa clocotita

Mod de preparare:
Cojeste bananele si piseaza-le cu o furculita (este bine sa folosesti o furculita de lemn sau de plastic pentru ca preveni oxidarea)
Adauga zaharul si amesteca bine
Toarna apoi apa clocotota si lasa amestecul acoperit cu un capac, 30 de minute
Daca folosesti miere, adaug-o la final, cand amestecul s-a mai racit pentru ca daca o adaugi impreuna cu apa clocotita, banana isi pierde toate proprietatile.
Optional poti rece amestecul printr-o sita ca sa fie mai fin.

Mod de folosire:
Inainte de administrare, amestecul trebuie incalzit putin si se ia de 4 ori pe zi (aproximativ 100 ml)
Acest remediu natural pentru tuse, din banane, isi va face efectul in cateva zile.

Beneficiile bananelor

Bananele sunt unele din cele mai consumate fructe din lume si asta din motive intemeiate.

In primul rand bananele nu contin grasimi, colesterol sau sodiu. In schimb, bananele sunt bogate in vitamina B6, magneziu, potasiu, fibre si biotina.

Sanatatea cardiovasculara – Continutul bogat de potasiu din banane ajuta la scaderea tensiunii arteriale iar continutul de fibre reduce riscul de boli cardiovasculare.

Sanatatea sistemului digestiv – Prin continutul de fibre, bananele ajuta la reglarea digestiei. In plus, exista continutul de FOS (carbohidrati unici care contin fructoza) care trec prin tractul digestiv pana in intestinul inferior unde sunt metabolizati de bacterii. Acest proces ajuta la mentinerea echilibrului de bacterii „prietenoase” si astfel sustine sanatatea generala a sistemului digestiv.

Performanta sportiva – Amestecul unic de vitamine, minerale si carbohidrati cu indice glicemic scazut al bananelor le face sa fie in topul fructelor preferate de sportivi. De asemenea, bananele previn aparitia crampelor musculare datorita continutului bogat de postasiu.

Surse: webmd.com; dailynutritionnews.com; whfoods.com; medicalnewstoday.com
Foto: 123fr.com
Text: Simona David