Program de alimentatie

Am o mare rugaminte, daca se poate sa ma ajutati. Am o fetita de 8 luni. Meniul nostru zilnic este urmatorul:
– 5 dimineata – alaptat
– 9 dimineata – mar cu biscuite si o lingura de branzica proaspata + un danonino, apoi cam dupa o ora, san
– 12 jumate 13 – supica (mai rar ca nu prea vrea) sau tocanita de pui sau spanac, ficatel…depinde, ceva cald oricum + 100 ml suc portocala
– 17 – danonino sau piscot cu para, iaurt , peste, sau….ceva usor
– 20:30 – ei aici e marea problema. Am incercat mai multe.Daca i-am dat iaurt cu biscuite sau branzica cu banana cam pe la 3 noaptea s-a trezit.

In schimb daca i-am dat cereale cu fructe a dormit toata noaptea. Precizez ca la 21:30 papa san. Problema e ca nu as vrea sa-i dau cereale, zilnic pentru a nu se ingrasa. Dvs ce ma sfatuiti? Ce altceva as putea sa-i dau seara si sa o sature? Multumesc.

Intrebare pusa de: Iulia( 28 ani), , Blaj

Expertul nostru va raspunde:

Personal, eu sunt impotriva acestui program de masa. Nu-i dati ce trebuie si nici orele nu sunt potrivite. Va astept la un consult pentru a discuta in amanunt.