900 g banane zdrobite
80 ml suc proaspat de lamaie
25 g zahar brun
15 g nucsoara macinata
Amestecati toate ingredientele intr-un blender si mixati pana devin pasta. Puneti amestecul intr-o cratita, dati intr-un clocot si amestecati continuu, pana cand mixtura se ingroasa.