_headline

Dieta, nutritie, sport

5 pași pentru a schimba obiceiurile alimentare ale familiei tale

De obicei după Sărbători (fie ele Crăciun sau Paște) și după ce am pus câteva kilograme în plus sau începem să ne simțim obosiți, din cauza exceselor culinare, realizăm că ar fi cazul să schimbăm obiceiurile alimentare. Greșeala pe care o facem este că trecem în cealaltă extremă și, după o perioadă de excese, ne

Mai multe

Familie

Carieră: cum să te porți la un interviu

Nu o singură dată vrei sau ești nevoită să schimbi  traseul tău profesional. Uite cum să te porți la un interviu de angajare, pentru a face o primă impresie bună. •Zâmbește Ofera imediat o strangere ferma de mana, prezinta-te si spune ceva de genul: „Ma bucur sa va cunosc” sau „Imi face o deosebita placere

Mai multe

Stiri

La botez: Papa Francisc le roagă pe mame să nu lase copiii nemâncați

  Papa Francisc le-a sfătuit pe tinerele mame ale copiilor botezați duminică în Capela Sixtină să își alăpteze bebelușii, dacă acestora le este foame. ”Astăzi corul va cânta, dar cel mai frumos cor dintre toate va fi cel făcut de zgomotul copiilor. Unii dintre ei vor plânge, pentru că nu se simt confortabil sau pentru

Mai multe

Familie

Olivia Wilde - însărcinată și sexy la Golden Globes

Olivia Wilde a fost aseară una dintre cele mai strălucitoare și sexy apariții pe covorul roșu, la Golden Globes. Actrița de 29 de ani, care așteaptă primul copil (tatăl este logodnicul actriței, Jason Sudeikis), a apărut într-o strălucitoare rochie verde smarald, semnată Gucci, care i-a scos în evidență rotunjimile. Uite cât de sexy este actrița,

Mai multe

Timp liber

Petrecerea pentru copii reduce pericolul lipsei de socializare

Este foarte important pentru copii sa deprinda abilitati de socializare inca de la varste fragede. In mod natural, copiii sunt egocentrici, iar lipsa interactiunilor le afecteaza in timp comportamentul si calitatea vietii. Parintii, educatorii si profesorii ar trebui sa le creeze un mediu propice unde ei sa invete sa socializeze. Desi cei mici se descurca cu

Mai multe

Familie

Ce fel de relație de iubire trăiești?

Psihologul francez Jacques Salomé a identificat mai multe tipuri de iubire. Tu ce fel de relație de iubire trăiești? Te regăsești în descrierile de mai jos? Dragostea în siguranţă Aici există un sentiment de încredere, se poate conta pe partener, pe solidaritatea, bunăvoinţa şi compania lui, în mod regulat. Nu există teama că partenerul te

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea - de ce alimente să te ferești

Chiar dacă la 6 luni cele mai multe mămici au început deja diversificarea, sistemul digestiv al bebelușului este încă imatur. Fiecare aliment introdus în meniul bebelușului reprezintă un test pentru sistemul lui digestiv, așa că trebuie să fii foarte atentă ce îi dai bebelușului și să observi eventualele reacții de alergie sau intoleranță. Uite de

Mai multe

Bebelusul

Îngrijiri speciale pentru bebelușul prematur

Conform statisticilor, în România, 1 din 10 copii se naște prematur, iar rata mortalității infantile din țara noastră este cea mai ridicată din Europa (9‰). O treime dintre aceste decese ar putea fi prevenite dotarea maternităților cu echipamente medicale performante și prin programe de asistență pentru mame și pentru copii. Mediul extrauterin este foarte neprietenos

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

De ce e bine să gătești la aburi

Mancarea la aburi este un mod traditional de a gati, cu ori­gini preistorice. Ea ramane si astazi la fel de actuala – ca dovada, mancaruri celebre ca „couscous“ sau „dim sum“, care sf ideaza timpul, moda si inovatiile. De ce este bine să gătești la aburi? Vaporii usori – nesupusi la nicio presiune – nu

Mai multe

Deserturi

Tartă cu mere și mure

Timp de preparare: 30 minute, 337 calorii, 18 g grasimi per portie Ingrediente: 2 mere cretesti, curatate de coaja si de seminte si taiate sferturi 15 g unt nesarat 2 linguri zahar tos 1 lingura amidon 600 g aluat fraged, intins in foaie 1 1/2 lingura sos caramel 150 g mure (congelate) 1 ou, pentru

Mai multe

Bebelusul

Prea multă vitamina D?

Corpul nostru sintetizează vitamina D sub acțiunea razelor solare. Iarna, suplimentarea cu vitamina D este olbigatorie în cazul copiilor mici. Dar și prea multă vitamina D strică. Uite de ce! Primul semn al intoxicatiei, atunci când adminsitrezi copilului prea multă vitamina D poate fi lipsa poftei de mancare. Dacă cel mic plânge și este agitat,

Mai multe

Stiri

Disney Junior ți-a pregătit în ianuarie:

Ianuarie este plin de de surprize la Disney Junior. Vești bune pentru fanii lui Donald Răţoiul, pentru că se lansează  filmul bazat pe serialul animat – Filmul Ducktales: În Căutarea Lămpii Pierdute, sâmbătă 11 ianuarie la 10:25. Filmul e urmat de episoade consecutive din Quack Attack, în care joacă şi Huey, Dewey şi Louie.  

Mai multe

Familie

Totul despre procedura de adopţie

  „E mult folclor în jurul adopţiei“, spune Ramona Popa, consilier în cadrul Oficiului Român pentru Adopţii. „Că adopţia în România durează foarte mult, că e un proces birocratic chinuitor… În România durează mai puţin decât în majoritatea ţărilor europene. Cei mai mulţi părinţi care vor să adopte sunt cupluri infertile. Sunt ani de aşteptare

Mai multe

Familie

Practica șpăgii în România

Aproape în fiecare zi, în ziare și pe posturile tv sunt relatate noi cazuri de corupție și se vorbește despre șpagă. Cazul învățătoarei care a cerut șpagă, umilind părinții într-o discuție legată de atențiile de Crăciun, este doar cel mai recent, dar probabil, nu ultimul incident de acest gen. Colegii noștri de la Psychologies au

Mai multe

Stiri

Muzeul Antipa te așteaptă la Întâlnire cu Dodi şi Roni

Muzeul Naţional de Istorie Naturală “Grigore Antipa” şi Uninvented Kids continuă conferinţele pentru copii (preşcolari şi şcolari), susţinute de către cercetătorii Muzeului şi păpuşile de tip “Muppets”. Interactive, pline de întrebări şi răspunsuri surprinzătoare, bogate în informaţii accesibile, fixate în memoria participanţilor prin dialog cu păpuşile, originalele conferinţe îi vor purta pe copii prin fascinanta

Mai multe

Copilul tau

Ce animal de companie i se potrivește copilului tău

În timp ce părinții se gândesc la urmări practice (întreținerea unui animal costă, nu mai ai libertatea de a pleca în concediu, face mizerie), iar medicii avertizează asupra pericolelor legate de igienă, atunci când animalele stau în preajma copiilor, psihologii insistă asupra faptului că un animal de companie este benefic pentru copil. Ba mai mult,

Mai multe

Stiri

Spectaculos: uite ce rechin au făcut 3 frați, din zăpadă

Connor, Trevor și Austin Bartz  sunt trei frați care s-au distrat foarte bine în vacanța de iarnă. Băieții făcut un rechin din zăpadă, în fața casei părinților lor, din New Brighton, Minneapolis. 95 de ore au meșterit la rechinul înalt de de aproape 5 metri și având aproape 15 metri lungime, care a fost cu

Mai multe

Copilul tau

Cum ajuți copilul să învețe

Prea ocupați cu serviciul și alte treburi administrative, părinții lasă educația copilului exclusiv în grija educatoarei sau mai târziu a învățătoarei.   O bună parte a educației ar trebui să se desfășoare acasă, spun specialiștii.   Iată ce poate face copilul tău la anumite vârste și cum îl poți ajuta să învețe, chiar înainte de

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Scapă de kilograme: respectă cele 10 porunci ale nutriționiștilor!

Deși noi ne plângem că ne îngrășăm și din aer, lucrurile nu stau chiar așa. Luăm prea multe kilograme pentru că, pur și simplu, mâncăm mai mult decât avem nevoie. Ingerarea alimentelor prelucrate industrial ne determină să depășim, fără să ne dăm seama, bariera caloriilor în exces. Gustările, semipreparatele, chips-urile, snacks-urile, băuturile dulci, prăjiturile, biscuiții

Mai multe