_headline

Copilul tau

Cum îl înveți să aibă răbdare

Pare că toți copiii mici sunt fani Queen – cu a lor celebră melodie I want it all: ei vor tot și vor atunci! Pentru copilul mic conceptul de ”mai târziu” nu există. Cum îl înveți pe copilul mic să aibă răbdare?   Copilul mic nu înțelege ce înseamnă să ai răbdare, nu pricepe că să

Mai multe

Familie

Vedete: în formă, după 40 de ani!

Cârcotașii spun că ele au foarte mulți bani, că toată ziua merg doar la masaje și la sală. Și nu sunt chiar departe de adevăr. Dar dacă vedetele arată după 40 de ani la fel de bine ca la 20, iar unele chiar mai bine, asta nu poate fi pus numai pe seama operațiilor estetice,

Mai multe

Ingrijire

Însărcinată și în formă!

Sarcina aduce multe schimbari si nu toate sunt placute. Greturile matinale, gambele umflate, noptile nedormite umbresc fericirea pe care o simti la gandul ca vei deveni mama. Totusi, depinde in mare parte de tine sa fii in forma in sarcina. Uite cateva trucuri care te ajuta.   Nu te stresa! Incepe ziua cu bine.  Bea

Mai multe

Familie

Ce mărțișoare duce copilul tău la grădiniță?

Chiar daca anul acesta 1 Martie pica intr-o sambata, stii ca la scoala sau gradinita copilului tau se vor imparti Martisoare si vineri, si luni. Asta inseamna ca pentru tine mai sunt doar cateva zile ca sa cumperi martisoare si felicitari pentru educatoare, colege de clasa si cele mai bune prietene. Cel mai rapid e

Mai multe

Bebelusul

Dezvoltarea copilului pe grupe de vârstă

Cunoașterea stadiilor dezvoltării copilului este importantă pentru a-l putea ajuta pe cel mic să acumuleze informații și să deprindă abilități necesare pentru etape de vârstă în care se află. Uite care sunt stadiile dezvoltării copilului și de ce să ții cont când îi propui anumite activități, pentru a nu-l plictisi sau frustra.    0-2 ani

Mai multe

Copilul tau

Vitamine și minerale esențiale pentru copii

O alimentație echilibrată este esențială pentru buna dezvoltare și sănătatea copiilor. Dar uneori, doar alimentația nu poate acoperi necesarul nutrițional pentru cei mici. Uite ce vitamine și minerale sunt esențiale pentru copii.   Vitamina D  Asigura impreuna cu calciul si fosforul dezvoltarea unor oase puternice. Copiii care nu primesc destula vitamina D se pot prezenta cu

Mai multe

Bebelusul

Nu ia suficient în greutate

Foarte multe mame sunt preocupate de greutatea celor mici – un indiciu că bebelușul se dezvoltă corespunzător. În timp ce unele îngrijorări sunt nejustificate, este greu să nu te alarmezi atunci când bebe nu ia în greutate. Ce se întâmplă? Intre a cincea zi si sfarsitul celei de-a treia sau a patra luni dupa nastere,

Mai multe

Copilul tau

Nu vrea să mănânce: ce faci?

După vârsta de un an, copilul începe să-și exprime din ce în ce mai mult preferințele și aversiunile pentru anumite feluri de mâncare. Ce faci când nu vrea să mănânce?   Puține lucruri sunt mai frustrante pentru părinți decât situația în care cel mic nu vrea să mănânce. Nu ai prea multe soluții pentru această

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Farmacia din bucătătărie: ce tratezi cu nucșoară

Soră a scorțișoarei, nucșoara are o mulțime de proprietăți curative. Uite ce poți trata cu nucșoară.   În cantități mici, nucșoara stimulează digestia și este un excitant ușor, în timp ce în doze mai mari, nucșoara este calmantă și poate fi folosită pe post de somnifer. Dacă ai mâncat prea mult, ia un praf de

Mai multe

Alimentatie

Primul an: plan de alimentație pe etape

Primele 4-6 luni nu-ți pui mari probleme în privința meniului: bebelușul tău consumă lapte matern (sau formulă), iar alimentația funcționează pe principiul cerere și ofertă – îi dai să mănânce de câte ori dorește. După începerea diversificării, lucrurile se complică puțin. Fiecare bebeluș are propriul lui ritm de rezvoltare, dar, în mare, cam așa decurg

Mai multe

Retete pentru intreaga familie

Cartofi în pijama

O rețetă pe cât de ușor de preparat, pe atât de gustoasă: cartofi în pijama, cu usturoi. Gata într-o oră • 149 calorii per porţie • 8 g grăsimi  Taie o felie subţire din cartofi – 20 la număr, mici – astfel încât să stea aşezaţi la orizontală în tava de copt. Cu ajutorul unei linguriţe

Mai multe

Feminin

Un weekend de răsfăț

Există timp pentru tot, mai puțin pentru propria persoană. Din ce în ce mai multe femei se plâng de această problemă. Mănâncă atunci când pot, nu când trebuie. Dorm – potrivit statisticilor – din ce în ce mai puțin, când au terminat treaba, nu când își doresc. Iar „a se ocupa de sine“ se limitează la

Mai multe

Familie

Christina Aguilera e însărcinată din nou!

La doar o săptămână după ce a anunțat că se va căsători cu Matthew Rutler, Christina Aguilera are o nouă supriză plăcută pentru fani: este însărcinată! Cântăreața mai are un băiețel de 6 ani (Max Liron), împreună cu fostul soț, Jordan Bratman. Christina și actualul ei iubit (care îi va deveni în curând și soț) s-au

Mai multe

Nutritie

Câtă apă trebuie să bea un bebeluș

Părerile sunt împărțite când este vorba despre câtă apă trebuie să bea un bebeluș. Unii medici spun că în primele 6 luni, în cazul bebelușilor alăptați nu este nevoie de o suplimentare cu lichide (apă sau ceai neîndulcit), în timp ce alții cred că cel puțin în zilele caniculare, suplimentarea cu lichide se impune chiar

Mai multe

Feminin

Frumusețe din plante

Iluminează, hidratează, tonifiază. Știu sa facă de toate… De la ovăz la passiflora, de la scaiete la panseluța salbatică – iata o lecție de cosmetică vegetală. Uite cum poți să ”extragi” frumusețe din plante.   GALBENELE Aceasta planta erbacee, de 30-50 de centimetri inaltime, creste in regiunile mediteraneene. Florile sale de culoare portocalie contin calendulina,

Mai multe

Alimentatie

În sarcină: ce să nu lipsească din meniul tău

Când ești însărcinată, mănânci pentru doi. Nu cantitatea este importantă, căci abia din trimestrul al doilea de sarcină ai nevoie de 300 de calorii în plus, pentru a susține dezvoltarea bebelușului, ci calitatea hranei pe care o consumi contează. Uite câteva alimente pe care este bine să le introduci în meniul tău de sarcină. Uleiul

Mai multe

Copilul tau

De ce îl doare burta?

Durerea abdominală este un simptom întâlnit în multe afecțiuni și îi îngrijorează pe părinți. Când îl doare burta, cauzele sunt diferite, în funcție de etapa de vârstă. Uite de ce îl doare burta pe cel mic, cel mai adesea:   În primele luni de viață, durerile de burtică apar în perioada colicilor. Durerile abdominale asociate

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Cum să scapi de celulită - 26 de remedii

Statisticile arata clar: 86% dintre femei au celulita. Daca te numeri printre ele, stii prea bine ca nu e simplu sa scapi de ea. Dar se poate! Unii specialisti considera celulita ca fiind doar o imperfectiune a pielii. Altii sustin ca este o imbolnavire a celulelor din tesutul cutanat. Multi sunt de parere ca celulita

Mai multe

Familie

Nume de copii: de unde s-au inspirat vedetele

Prenumele ciudate pe care le aleg vedetele pentru copiii lor nu mai surprind pe nimeni: Fifi Trixibell, Heavenly Hiraani Tiger Lily, Kal-El  și Siloh Nouvel au acum colegi mai tineri în clubul mini-vedetelor cu nume originale. Uite de unde s-au inspirat vedetele în alegerea prenumelor pentru micuții lor.   MACEO ROBERT Olivier Martinez și-a onorat

Mai multe