Baby spanac cu somon, brânză de capră și pară

17 martie 2013 de simona calancea
Retete culinare > Retete pentru intreaga familie > Salate
Baby spanac cu somon, brânză de capră și pară

Ingrediente pentru 3 porții

  •  1 pungă cu frunze de baby spanac
  • 4-5 felii de brânză de capră
  • 1 triunghi de pâine integrală cu multicereale și semințe (se găsește gata preparată, în supermarket)
  • 1 pară
  • 5 linguri de ulei de măsline
  • 5-6 linguri de oțet balsamic (după gust)

 Mod de preparare

Se așază într-un vas frunzele de baby spanac, se taie para în felii, se adaugă rulourile de brânză de capră, oțetul și apoi uleiul de măsline.

Se amestecă bine, apoi se rupe/taie triunghiul de pâine integrală și se presară deasupra.

Salata trebuie servită imediat după adăugarea pâinii, pentru ca aceasta să nu aibă timp să se înmoaie.

Foto: Alina Miron

 


PE ACELAȘI SUBIECT
   
URMĂREŞTE CEL MAI NOU VIDEO
Recomandari
Laura Cosoi, rețeta sănătoasă de lasagna cu ingrediente care cresc imunitatea copiilor
Retete culinare
Laura Cosoi, rețeta sănătoasă de lasagna cu ingrediente care cresc imunitatea copiilor
Mai multe
Rețeta lui Chef Florin Dumitrescu de chifteluțe sănătoase pentru copii pretențioși
Retete culinare
Rețeta lui Chef Florin Dumitrescu de chifteluțe sănătoase pentru copii pretențioși
Mai multe
Carmen Brumă: Rețeta de brioșe cu brânză pentru copii mofturoși
Retete culinare
Carmen Brumă: Rețeta de brioșe cu brânză pentru copii mofturoși
Mai multe
Carmen Brumă: Suc din legume pentru copii mofturoși
Retete culinare
Carmen Brumă: Suc din legume pentru copii mofturoși
Mai multe
Redactia.ro
Cine e tânăra pe care Silviu Prigoană a vrut să o înfieze. "Îmi spunea mereu că ar vrea să locuiesc cu el"

Cine e tânăra pe care Silviu Prigoană a vrut să o înfieze. "Îmi spunea mereu că ar vrea să locuiesc cu el"

Scandal uriaș între Dumitru Dragomir și Adriana Bahmuțeanu după moartea lui Silviu Prigoană. "Esti misogin / Tu vrei să iei pensia lui Prigoană"

Scandal uriaș între Dumitru Dragomir și Adriana Bahmuțeanu după moartea lui Silviu Prigoană. "Esti misogin / Tu vrei să iei pensia lui Prigoană"

Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului

Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului

Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă

Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă

RTV
Am intrat în apartamentul lui George Simion. Cum arată locuința în care liderul AUR stă cu chirie

Am intrat în apartamentul lui George Simion. Cum arată locuința în care liderul AUR stă cu chirie

Recunoașteți personajele? Poza este făcută în 2004. Două decenii mai târziu, sunt celebri.

Recunoașteți personajele? Poza este făcută în 2004. Două decenii mai târziu, sunt celebri.

Prima reacție a lui Igor CUCIUC după moartea fiicei sale. Ce s-a întâmplat, de fapt, la Balul Bobocilor: A căzut în genunchi, apoi s-a prăbușit!

Prima reacție a lui Igor CUCIUC după moartea fiicei sale. Ce s-a întâmplat, de fapt, la Balul Bobocilor: A căzut în genunchi, apoi s-a prăbușit!

Cum arăta Gabriela Luțucar în 2015. Zici că este o altă persoană. Operațiile și-au spus cuvântul. Imaginile pe care le-ar vrea șterse de pe internet

Cum arăta Gabriela Luțucar în 2015. Zici că este o altă persoană. Operațiile și-au spus cuvântul. Imaginile pe care le-ar vrea șterse de pe internet

Proiecte speciale
Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă

Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă

Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!

Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!

Descoperă stilul streetwear împreună cu Zalando

Descoperă stilul streetwear împreună cu Zalando

6 sfaturi pentru un somn mai bun

6 sfaturi pentru un somn mai bun

Unica.ro
Cum arată cei doi copii ai Christinei Aguilera. Imagini rare cu Summer Rain și Max Liron

Cum arată cei doi copii ai Christinei Aguilera. Imagini rare cu Summer Rain și Max Liron

Balerinul rus Vladimir Shklyarov a murit la 39 de ani. A căzut de la etajul cinci al unei clădiri

Balerinul rus Vladimir Shklyarov a murit la 39 de ani. A căzut de la etajul cinci al unei clădiri

Cum arată apartamentul Andrei Gogan. Artista s-a mutat în Los Angeles: „Sunt atât de fericită”

Cum arată apartamentul Andrei Gogan. Artista s-a mutat în Los Angeles: „Sunt atât de fericită”

Horoscop 19 noiembrie 2024. Pluto intră în zodia Vărsător. Se deschid noi căi către evoluție pentru zodii

Horoscop 19 noiembrie 2024. Pluto intră în zodia Vărsător. Se deschid noi căi către evoluție pentru zodii

Trending news
Salată de țelină cu maioneză – trucuri pentru o salată delicioasă

Salată de țelină cu maioneză – trucuri pentru o salată delicioasă

Reţete de mâncare de post cu cartofi

Reţete de mâncare de post cu cartofi

Reţete de tocăniţă de cartofi – sfaturi și trucuri pentru o tocăniță reușită

Reţete de tocăniţă de cartofi – sfaturi și trucuri pentru o tocăniță reușită

Quiche cu dovleac și gorgonzola – un preparat rapid și delicios

Quiche cu dovleac și gorgonzola – un preparat rapid și delicios

Mai multe din Retete culinare
Budincă de orez cu lapte, după rețeta Dianei Bart
Retete culinare
Budincă de orez cu lapte, după rețeta Dianei Bart

Diana Bart este pasionată de gătit și pregătește, ori de câte ori are timp, rețete delicioase pentru familia ei. Unul dintre deserturile preferate ale frumoasei prezentatoare de televiziune...

Mai multe
Mousse de căpșuni (de la vârsta de 2 ani)
Retete culinare
Mousse de căpșuni (de la vârsta de 2 ani)

Vrei să pregătești un desert rapid, gustos și sănătos pentru micuții tăi? Ei bine, cea mai bună soluție este reteța de mousse de căpșuni, pentru copilașii de peste doi ani. Dacă nu...

Mai multe
Laura Cosoi, trei rețete ușor și rapid de făcut pentru copii
Retete culinare
Laura Cosoi, trei rețete ușor și rapid de făcut pentru copii

Laura Cosoi (39 de ani) este mama a două fetițe Rita (3 ani) și Vera (1 an). Frumoasa actriță obișnuiește să gătească des pentru familia ei și are și câteva cărți de bucate cu rețete...

Mai multe
Cum se fac clătitele curcubeu. Rețeta simplă și rapidă a Elei Crăciun
Deserturi
Cum se fac clătitele curcubeu. Rețeta simplă și rapidă a Elei Crăciun

Nu există copil care să nu fie atras de alimente care arată spectaculos, iar deserturile multicolore sunt perfecte pentru aniversări și zile speciale. Printre acestea se numără și mini...

Mai multe
Acadele delicioase din ciocolată cu lapte. Rețeta Elei Crăciun
Deserturi
Acadele delicioase din ciocolată cu lapte. Rețeta Elei Crăciun

Ela Crăciun a împărtășit în mediul online una din cele mai delicioase și mai rapide rețete de desert pentru copii. Este vorba de acadele din ciocolată, pe care părinții le pot prepara...

Mai multe
Ela Crăciun – Trei deserturi sănătoase pe care le poți da și bebelușilor
Deserturi
Ela Crăciun – Trei deserturi sănătoase pe care le poți da și bebelușilor

Ela Crăciun a făcut echipă cu fetița ei, Alesia, și împreună au gătit trei deserturi sănătoase ce pot fi savurate și de bebeluși. Experimentul a fost filmat și postat de vedetă pe...

Mai multe
Brioșe - 10 rețete de brioșe pufoase ce merită încercate
Deserturi
Brioșe - 10 rețete de brioșe pufoase ce merită încercate

Rețete de brioșe sunt nenumărate, acestea fiind un desert apreciat tocmai pentru că este ușor de preparat și de adaptat în funcție de gusturi, dar și de ingredientele pe care le avem la...

Mai multe
Clătite - 12 cele mai gustoase și hrănitoare rețete de clătite
Retete culinare
Clătite - 12 cele mai gustoase și hrănitoare rețete de clătite

Clătite se pot mânca atât ca desert, cât și ca gustare sau mic dejun, fiind preferatele copiilor, dar și ale adulților. Iată unele dintre cele mai simple și gustoase rețete de clătite pe...

Mai multe
Sucuri pentru imunitatea copilului tău
Retete culinare
Sucuri pentru imunitatea copilului tău

Părerile sunt împărţite când vine vorba despre sucurile de legume şi fructe pentru copii. Există câteva combinaţii care îi vor ajuta însă pe cei mici să îşi dezvolte imunitatea....

Mai multe
Retete de Craciun pentru copii
Retete culinare
Retete de Craciun pentru copii

Te pregatesti deja cu retete de Craciun, insa anul acesta trebuie sa incluzi in planurile tale culinare si retete pentru copii? Iata o multitudine de sugestii de retete de Craciun pentru copii din...

Mai multe
Mai multe articole
Buton