Copilul tau

Medic roman atentioneaza: "Copiii noștri nu numai ca nu mai au copilărie, dar se imbolnăvesc!"

Mihaela Pungan, un medic neurolog din Targu Jiu atrage atentia sistemului de invatamant cu privire la presiunea imensa care s-ar pune pe cei mici, sanatatea lor fiind in real pericol. Femeia este la randul sau mama si sustine ca fiica sa este complet coplesita de temele pe care le primeste si de volumul prea mare

Mai multe

Familie

Studiu: Parintii care au acest numar de copii sunt cei mai stresati

Viata de parinte nu e usoara, nici daca esti parinte o singura data. Se pare insa ca unii parinti sunt mai stresati decat ceilalti, iar acest lucru ar tine de numarul de copii pe care acestia il au. Un nou studiu arata ca 3 copii este numarul la care parintii se simt cel mai stresati,

Mai multe

Psihologie

Cât de periculos e stresul în sarcină

Stresul este foarte periculos în viaţa de zi cu zi, pentru noi toţi, însă pentru femeile însărcinate este şi mai dăunător.  Este important să ştii că stresul în sarcină poate avea efecte secundare periculoase asupra fătului, de aceea este esenţial să îl reduci cât poţi de mult prin câteva măsuri sigure în această perioadă. Potrivit

Mai multe

Familie

5 trucuri care te ajută să scapi de stres!

Fugi sau luptă! – este reacția clasică pe care o avem în fața unui pericol, spun psihologii. Dar realitatea demonstrează că atunci când grijile ne apasă, când stresul se dovedește prea puternic, nu fugim, nu luptăm, ci ne cufundăm într-o depresie din care nu mai putem ieși. Uite câteva trucuri care te ajută să scapi

Mai multe

Feminin

TEST: Cât ești de stresată?

Ne-am obişnuit să dăm vina pe stres pentru aproape orice ni se întâmplă. Nici nu-i de mirare, pentru că stresul este, se pare,  boala secolului 21. O boală care atrage atâtea alte suferinţe. Stresul este reacţia fizică şi emoţională a oricărui om la schimbare. El poate fi şi pozitiv, dar, cel mai adesea, îl resimţim

Mai multe

Familie

Cum să îți decorezi casa pentru a scăpa de stres

Grija pe care o acordam decorării casei este o modalitate frumoasă și creativă de a ne regăsi echilibrul interior. Pentru psihoterapeuți, amenajarea caminului este o relevare a sinelui și o sursa de înflorire. Cum să îți decorezi casa pentru a avea armonie și a scăpa de stres. Instalarea cuplului, nasterile, copiii care cresc si pleaca de

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Cum să vindeci stresul și insomnia cu yoga

Yoga nu este un simplu hobby dupa orele de birou sau in weekend. Cu o veche traditie, aceasta ne poate ajuta sa avem o mai buna igiena a vietii, sa ne controlam stresul si sa alungam tulburarile somnului. Mai multe detalii despre aceste aspecte, despre yoga clinica si legatura ei cu neurostiintele aflam de la

Mai multe

Familie

Cum scapi de stres în 5 minute

Trăim într-un secol în care pentru toate bolile dăm vina pe stres. Și deși toate librăriile sunt pline de cărți care te învață cum să te relaxezi și să scapi de stres, iar internetul este invadat de materiale care de învață tot felul de metode și trucuri antistres, să te relaxezi pare mult mai ușor

Mai multe

Familie

De ce râdem? - cele 10 feluri de râs

Când devenim părinți învătăm destul de repede să descifrăm plânsul bebelușului, dar puțini dintre noi știm că și râsul este de mai multe feluri.  De cele mai multe ori, atunci când râdem, nu facem asta ca răspuns la ceva amuzant – a constatat Robert R. Provine, profesor de psihologie și neurologie la Universitatea Maryland. Uite

Mai multe

Familie

Învaţă să transformi stresul în ceva pozitiv!

Stresul este învinuit pentru multe probleme, dar să fie acesta singurul lui rol? Există multe studii, cărţi şi articole care ne învaţă cum să-l combatem, dar am putea oare să-l folosim în propriul nostru avantaj? Merită încercat! Munca te solicită din ce în ce mai mult, lista de cumparaturi devine, zilnic, tot mai lungă, copiii

Mai multe

Familie

Trucuri anti-stres pentru o mamă singură

Să fii părinte este suficient de complicat, dar ca părinte singur, ai de-a face cu toate grijile și precoupările la dublu. Iar nivelul de stres crește probabil geometric. Iată câteva trucuri care te pot ajuta să te organizezi mai bine, în așa fel încât să scapi măcar de o parte din griji.      

Mai multe

Familie

10 trucuri care te ajută să fii o mamă eficientă

Nu e uşor să fii mamă, viaţa ta se schimbă radical (şi e normal să fie aşa). Dar faptul că acum ai un copil nu înseamnă că trebuie să te stresezi şi să te panichezi din orice. Încearcă să iei totul mai încet. Bebeluşii se mişcă mai lent decât restul lumii, viaţa lor este mai

Mai multe

Stiri

Manageriază stresul şi învaţă “deştept”

Stresul cotidian, ambiţiile profesionale, examenele sunt doar câteva cauzecare ne supun sistemul nervos unor tensiuni greu de suportat. Este indicat astfel să ne sprijinim zilnic capacitatea de rezistenţă a organismului cu ajutorul suplimentelor alimentare. Doppelherz® aktiv Lecitina+Ginkgo este combinaţia ideală între 600 mg de lecitină, 15 mg de pulbere din frunze de Ginkgo biloba, cu

Mai multe

psihologie

Scapă de grija banilor! – 4 metode care ajută

MAD – este ultima modă în materie de nevroze. Psihologii spun că din ce în ce mai mulți pacienți prezintă simptomele epidemiei denumite Money Anxiety Disorder. Un sondaj realizat în octombrie de Asociația Psihologilor American releva că peste 80% din populație resimte ca un puternic factor de stres criza finanaciară. Cum nici la noi criza

Mai multe

Copilul tau

Îi transmiţi copilului stresul tău?

Teoretic, a îmbrăca, a hrăni şi a duce la grădiniţă doi copii de cinci şi trei ani ar trebui să fie o plăcere. Plăcere care se soldează (de câte ori!) cu ţipete de ambele părţi… În zilele obişnuite, lucrurile ar putea să decurgă –şi chiar decurg – paşnic. Dar în cele „deosebite“, în care ai

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Cum poţi scăpa de celulită

Nici nu a venit bine căldura, că au şi apărut primele probleme legate de felul în care arătăm. Celulita nu este însă doar o problemă estetică, ci şi una medicală. Află de la specialişti cum o poţi înlătura. La fiecare început de vară, devii mai atentă la semnalele corpului: pielea nu mai este atât de

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Sanatate - Combaterea stresului cu plante aromate

Stresul a fost denumit "boala secolulului XXI", pentru ca din ce in ce mai multe persoane acuza ca sunt victime ale stresului, iar sanatatea le-a fost afectata in mod iremediabil.  

Mai multe

Sanatate

Sanatate - Ce rau iti poate face stresul in sarcina

Potrivit specialistilor, hormonii din timpul stresului pot traversa foarte usor placenta, ajungand astfel la bebe. Consecintele pot fi neplacute, printre ele numarandu-se travaliul prematur, avortul spontan, aparitia preeclampsiei, a anxietatii cronice, a insomnie sau nou-nascut cu greutate mica la nastere.

Mai multe

Relatii

Fara stres acasa

Stresul de acasa (si aici nu ma refer la nevestele cicalitoare, sau la cei care locuiesc cu soacra) este un motiv de dezechilibru psiho-afectiv si, m` hazardez a spune, de boala fizica, precum si de destramare a cuplurilor cu copii.

Mai multe