Contraceptie si planning

Cum să ne pregătim pentru o sarcină!

Perioada imediat anterioară sarcinii (preconcepţională) este la fel de importantă ca şi întreg parcursul sarcinii pentru viitoarea familie, iar investigaţiile şi consulturile de specialitate efectuate reprezintă o etapă importantă în depistarea şi tratarea anumitor afecţiuni sau corectarea unor vicii, care pot avea consecinţe asupra sarcinii. Astfel, optimizarea stării de sănătate a mamei este esenţială pentru

Mai multe

Sanatate

Calendarul analizelor în sarcină

Chiar înainte de a rămâne însărcinată, ar fi bine să mergi la medicul tău şi să îi spui că te-ai hotărât. El îţi poate recomanda încă de pe acum o serie de analize care să te ajute să afli dacă vei avea parte de o sarcină sigură sau care sunt riscurile. În caz că ai

Mai multe

Familie

Însărcinată în opt luni, Ducesa Kate arată superb

Cu toate că este însărcinată în aproape opt luni, ducesa Kate Middleton a arătat superb zilele trecute, la ceremonia oficială prilejuită de sărbătorirea a 60 de ani de la încoronarea reginei Elisabeta, eveniment ce a avut loc la catedrala Westminster Abbey, din Londra, şi a reunit toţi membrii Casei Regale. Într-o rochie nude asortată cu

Mai multe

Familie

O să fiu o mamă bună?

Încă de când suntem însărcinate, ne îngrijorăm: “Oare voi fi o mamă bună? Voi fi în stare să îmi cresc copilul asa cum trebuie? Cum voi face eu faţă acestei provocări? Ce ar trebui să fac pentru a fi o mamă perfectă?” Doar bunul Dumnezeu ştie că aceste îngrijorări nu sunt degeaba, există o mulţime

Mai multe

Psihologie

10 lucruri de ştiut despre sexul în timpul sarcinii

Sexul în timpul sarcinii le sperie pe multe dintre viitoarele mămici. În primul rând, pentru că unele dintre ele se gândesc să nu facă vreun rău bebeluşului, iar altele se simt neatrăgătoare cu burtica ce devine din ce în ce mai mare. Iată câteva sfaturi pentru a avea o relaţie sexuală sănătoasă pe parcursul celor

Mai multe

Sanatate

Totul despre lichidul amniotic

Lichidul amniotic este un lichid limpede care înconjoară şi protejează copilul în uter. Acesta are următoarele funcţii: • previne cordonul ombilical să se comprime, astfel reducând cantitatea de oxigen transmisă către bebeluş; menţine o temperatură constantă în uter; • protejează copilul de traume (căzături, lovituri); • protejează împotriva infecţiilor; • permite bebeluşului să se mişte

Mai multe

Sanatate

Mersul pe bicicletă în sarcină

Ești o femeie activă, îți place să faci mișcare și mersul pe bicicletă e una dintre pasiunile tale. Faptul că ai rămas însărcinată nu înseamnă că n-o poți face în continuare, mai ales că este o activitate fizică ușoară, cu un impact scăzut. Însă există și riscuri la care trebuie să fii precaută. Oricum, vorbește

Mai multe

Psihologie

Eşti pregătită să devii mamă?

Se vorbeşte foarte mult despre importanţa pregătirii mamei pe parcursul sarcinii pentru momentul când va aduce pe lume bebeluşul. Cu toate acestea, pregătirea ta în vederea venirii pe lume a unui copil este bine să fie mai timpurie. Este important să te gândeşti din timp la felul în care venirea pe lume a nou-născutului va

Mai multe

Sanatate

Medicamentele în sarcină – ce este permis?

De-a lungul anilor, multe femei au învățat despre efectul devastator al unor medicamente luate în timpul sarcinii asupra bebelușului lor. În zilele noastre, accesul facil la informație a scăzut semnificativ numărul unor astfel de tragedii. Lumea medicală cunoaște foarte bine tragedia cauzată de thalidomida – un medicament care a tras semnalul de alarmă asupra vulnerabilității

Mai multe

Psihologie

Sfaturi pentru o sarcină mai sexy

A fi însărcinată te face să nu te mai simți atrăgătoare pentru partener? Nu ceda. Există mai multe moduri care-ți pot spori încrederea în tine, intensifica romantismul și „condimenta” libidoul. Încearcă următoarele sfaturi distractive pentru a te simți sexy și a avea o relație fericită. Răsfață-te cu o lenjerie nouă Mergi la cumpărături pentru o

Mai multe

Ingrijire

Atenție la dinți, în sarcină!

Deseori sarcina afectează mucoasa bucală, gingiile pot fi deosebit de sensibile, iar igiena orală ar trebui să fie mult mai strictă decât de obicei pentru o femeie însărcinată. Gingii dureroare Gingivita de sarcină este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni în rândul femeilor însărcinate. Gingiile sunt roșii, umflate și sângerează la periaj. Această problemă

Mai multe

Sanatate

Sciatica și sarcina

Ce este sciatica? Nervul sciatic, cel mai lung din organismul uman, este format din rădăcinile nervoase ce ies din măduva spinării în zona lombară și se extind către fese și picioare, până la glezne. Acesta controlează articulația șoldului, a genunchiului, a gleznei și în caz de inflamare sau presiune creată în zona spatelui poate deveni

Mai multe

Sanatate

În sarcină: atenție la produsele de curățare!

Pentru că am devenit cu toții mult mai conștienți de efectele produselor de curățat asupra mediului înconjurător, produsele netoxice sunt acum mult mai ușor de procurat. Poți să cumperi produse de curățare ecologice din magazinele cu produse naturale sau să le comanzi de pe internet. Înlocuirea vechilor produse de curățat cu unele ecologice este o

Mai multe

Vedete si copii

Alimentul-minune care a ajutat-o pe Simona Pătruleasa să se mențină pe perioada sarcinii și după ce a născut

Simona Pătruleasa este o vedetă care arată incredibil de bine. În timpul sarcinii prezentatoarea s-a îngrășat doar 12 kilograme, însă și după ce a născut s-a refăcut destul de bine, ajungând în prezent la o formă de invidiat. Asta datorită unui aliment-minune, spune vedeta. Simona Pătruleasa a reușit să-și revină extrem de bine după ce

Mai multe

Vedete si copii

Burtica lui Kate Middleton este prea mică la 6 luni? Iată ce spun medicii!

Kate Middleton a făcut senzație la evenimentul ”Ziua cercetașilor”, care s-a desfășurat recent în Marea Britanie. Ducesa de Cambridge a apărut cu o burtică de gravidă mai vizibilă, față de acum două luni, când sarcina, deși era în patru luni, abia i se cunoștea. Totuși, presa din Marea Britanie a făcut o comparație cu modul

Mai multe

Ingrijire

Bagajul pentru maternitate

Pe măsură ce data nașterii se apropie, va trebui să te asiguri că vei avea totul la îndemână în ziua cea mare. Cu cel puțin patru săptămâni înainte de data prognozată, va trebui să faci bagajele, lăsând loc pentru lucrurile pe care le vei lua în ultima clipă. Iată ce ar trebui să conțină bagajul

Mai multe

Ingrijire

Înlătură senzația de „picioare grele“ în sarcină

Fenomenul de „picioare grele“ este foarte frecvent în rândul femeilor gravide. Acestea sunt supuse unei presiuni mai mari și schimbărilor hormonale, se pot umfla și deveni dureroase. Iată câțiva pași simpli care ajută la calmarea durerilor. Mișcare: mers pe jos, înot Lipsa exercițiilor fizice și un stil de viață sedentar rămân cei mai înverșunați dușmani

Mai multe

Sanatate

Însărcinată, când trebuie să consulți un dietetician?

• Când ai luat prea mult în greutate Cu cât ai avut o greutate mai mare înainte de sarcină cu atât ar trebui să câștigi mai puțin în greutate pe timpul sarcinii, deoarece copilul se bazează pe rezervele deja existente. Dacă observi că te-ai îngrășat prea mult, consultă un dietetician care să te sfătuiască cum

Mai multe

Dezvoltarea sarcinii

Jurnalul de sarcină lună cu lună

Află cum evoluează sarcina pe luni din prima zi până în momentul în care îți vei ține puiul în brațe.  Prima lună de sarcină – vestea În primele patru săptămâni, chiar înainte să-ți dai seama că ești însărcinată, oul fertilizat începe să dezvolte tot ceea ce are nevoie pentru a supraviețui până la naștere. La

Mai multe