Dieta, nutritie, sport

9 trucuri ca să nu te îngraşi de Sărbători

Știu, e greu, dacă nu chiar imposibil pentru unele dintre noi, să rezistăm în faţa nenumăratelor platouri cu bunătăţi pregătite pentru Sărbători. De la Crăciun, până după Sfântul Ion, parcă o ţinem din masă în masă: ba vin rudele la noi, ba mergem noi la părinţi şi socrii, ba ne invită prietenii să petrecem Revelionul

Mai multe

Relatii

Sărbători fără certuri în familie

De Sarbatori avem multe motive de a fi bucurosi, de a pe­trece timp impreuna, de a ne simti bine, dar tot atatea motive de a ne suprasolicita, de a deveni mai irascibili, de a ne ciocni unii de altii, de a ne reaminti ca ceilalti nu fac suficient si ca noi facem totul, ca poate ce facem noi nu este apreciat... Si de aici scandalul e gata. Care sunt cele mai frecvente cau­ze ale problemelor in preajma Sarbatorilor?

Mai multe

Familie

Cum să decorezi casa de Sărbători

În fiecare an, de Crăciun, îmi amintesc cum în seara de Ajun, plecam cu tata în Orăşelul Copiilor şi o lăsam pe mama în bucătărie, pregătind sărmăluţele, salata de boeuf, cozonacii şi toate bunătăţile pentru masa de Crăciun. Când ne întorceam, surpriză: toată casa era decorată ca în poveşti, bradul era împodobit, iar Moşul deja trecuse pe la noi

Mai multe

Aperitive si gustari

Aperitive haioase pentru masa de Sărbători

Imaginea contează, iar asta e valabil și în (sau mai ales în) bucătărie. Când vine vorba despre preparatele culinare, indiferent cât de simple sau complicate ar fi rețetele, mai întâi le mâncăm din ochi, înainte de a le degusta. Iar aperitivele aranjate cu imagininație garantează succesul gospodinei la masă. Uite câteva idei de aperitive haioase

Mai multe

Familie

5 lucruri pe care toate mamele le urăsc de Sărbători

Sărbători fericite? Desigur, pentru cei care nu gătesc, nu pun masa, nu dau timp de două săptămâni în fiecare zi cu aspiratorul, după ce casa a fost invadată de musafiri, unii așteptați, alții nu… Uite o listă de lucruri pe care mai toate mamele le urăsc de Sărbători Gătitul În afară de cantitatea de mâncare

Mai multe

Deserturi

Omuleți de turtă dulce

Delicioși și ușor de făcut, omuleții de turtă dulce vor plăcea mult micuțului tău. Încerci și tu rețeta? Ingrediente pentru 60 de prăjiturele 2 căni de făină O linguriță pudră de ghimbir O linguriță praf de scorțișoară Jumătate de linguriță de nucșoară Un sfert de linguriță de praf de cuișoare un ou 2 linguri de

Mai multe

Alimentatie

Ce mănâncă bebelușul de Sărbători?

Vin mesele grele, de sfârşit de an. Nu te lăsa dusă de iureşul pregătirilor, aminteşte-ţi că bebeluşul tău (sau cel al fiicei tale/fiului tău) trebuie hrănit cu multă stricteţe! Atâtea bunătăţi pe masă şi bebe nu gustă nimic?! Ei bine, nu prea…Ce mănâncă bebelușul de Sărbători – ce are voie și ce nu? Proteine: cu linguriţa

Mai multe

Familie

Cum să treci peste o despărțire în prag de Sărbători

Psihologii ne spun că sfârșitul de an este perioada în care relațiile sunt cele mai vulnerabile. Presiunea de a petrece timp cu familia (din care face parte și mama soacră…), goana după cadouri, frustrarea ta că soțul niciodată nu te ajută la trebuile casei – toate încearcă din greu relația de cuplu la final de

Mai multe

Familie

7 reguli pentru când faci cadouri

Se spune că nu cadoul în sine contează, ci gestul de a-l oferi. Dar uneori, un cadou valoros poate jigni, iar unul ieftin, dar făcut din suflet și având o semnificație aparte pentru cel care l-a primit, rămâne o amintire plăcută pe viață. Câteva reguli de urmat atunci când faci cadouri, dar și când le

Mai multe

Copilul tau

Gustări din fructe, pentru mesele de Sărbători

Când ai acasă un mic mofturos, care se strâmbă ori de câte ori vede fructe,  gustările haioase, creative reprezintă o idee bună de a-l convinge să încerce o boabă de strugure, o feliuţă de mandarină, o bucăţică de banană sau kiwi etc. Pregătirea îţi va lua ceva timp, însă merită!  În plus, îl poţi ruga

Mai multe

Familie

Cum să petreci un Paște fericit (cu adevărat!)

Deși de Sărbători avem multe motive de a fi bucurosi (doar petrecem timp împreună), statistic vorbind, foarte multe tensiuni și despărțiri se petrec chiar atunci. Tensiunea de a pregăti masa (ocazie cu care golim cardul), ciocnirea personalităților în familie, amintirea tuturor nedreptăților pe care le-am suferit – sunt tot atâtea motive de tensiune. Și de

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

5 trucuri pentru detoxifiere

Zilele acestea ai mâncat prea multe sarmale și cozonaci și ai exagerat, poate, și cu paharele de vin. Uite 5 trucuri care te ajută la detoxifiere după excesele de Sărbători.   Mănâncă mere An apple a day, keeps the doctor away – spune un proverb, iar medicii ne asigură că este adevărat. Merele ne ajută

Mai multe

Familie

Pericole de Sărbători - cum să ferești bebelușul de ele

Nimic nu poate face un Crăciun mai frumos decât un copil. Dar Sărbătorile vin la pachet cu o mulțime de pericole. Decorațiunile, luminițele, hârtiile de împachetat, pomul, vârscul, cam toate sunt periculoase pentru bebe, iar bebe este un pericol pentru ele. Uite cum să eviți mai multe pericole de Sărbători.   Decorațiunile Evitati ciorapii pentru

Mai multe

Familie

Cum să alegi jucăria potrivită pentru copilul tău - ghid pentru 0-12 ani

Te-ai tot întrebat cum să alegi jucăria potrivită pentru copilul tău? Știm că jucăriile sunt preferatele copiilor așa că noi ne-am gândit să-ţi dăm câteva sfaturi pentru a-i oferi jucăria potrivită practică şi distractivă, pentru vârsta lui. Cum să alegi jucăria potrivită de la 1 la 12 luni La această vârstă, bebeluşul descoperă sunetele şi

Mai multe

Familie

Pancreatita acută – un pericol mortal de sărbători!

Odată cu venirea sărbătorilor şi cu mesele tradiţionale româneşti încărcate de bucate o afecţiune periculoasă ne pândeşte din umbră. Este vorba de pancreatita acută, supranumită și “marea dramă abdominală”, care îşi face apariţia datorită meselor copioase, stropite cu alcool, pe care le consumăm din belșug în această perioadă. Această boală afectează unul dintre organele cu

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Cum să mănânci sănătos de Sărbători

Conform unor statistici realizate de o celebră asociație anti-obezitate, în perioada dintre Ziua Recunoștinței și Crăciun, americanii acumulează, în medie, 3-5 kilograme. Și deși noi nu avem astfel de statistici, probabil că ne putem bate cu americanii măcar la acest capitol. Frenezia cu care consumăm sarmale, piftie, cozonaci și fripturi udate cu multe pahare de

Mai multe

Stiri

Disney Junior a pregătit un program special în luna cadourilor!

In luna cadourilor, Disney Junior pregateste o multime de surprize pentru telespectatori! Iubitorii programelor Disney Junior sunt invitati sa petreaca cea mai frumoasa luna a anului alaturi de personajele lor preferate si sa descopere surprizele pregatite special pentru ei. Multe episoade in premiera vor fi difuzate pe tot parcursul lunii decembrie.  Programul “Ghici Cine Vine

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Detoxifierea dupa Sarbatori - 7 alimente minune

Sa ridice mana cine nu s-a trezit cu cel putin doua kilograme in plus dupa sarbatori. Mie, una, asa mi se intampla cam in fiecare an. Dar, sa fim serioase, hrana nesanatoasa si portiile mari nu sar singure in farfuria noastra… Insa, dupa excesele alimentare organismul are nevoie de o cura de detoxifiere. Detoxifierea in

Mai multe

Sarcina

Dieta - Ce mananci de Craciun cand esti insarcinata

Daca esti insarcinata uita de sampanie, sarmale, cozonac sau tort. Chiar daca este Craciunul, nu ai voie sa consumi alimentele interzise in timpul sarcinii.

Mai multe