_headline

Alimentatie

Cum îl înveți să mănânce sănătos

Deși ne propunem cu toții să măncâm mai sănătos, în teorie,  în practică eșuăm în fața rafturilor cu produse cam nesănătoase. Iar ambalajele colorate și strategiile de marketing din ce în ce mai agresive transformă intenția noastră a ne hrăni sănătos într-o misiune aproape imposibilă. Cum să-l înveți pe cel mic să mănânce sănătos în

Mai multe

Bebelusul

4 tipuri de plâns: cum să le deosebești

Pare neajutorat, dar bebelușul tău are încă de la venirea pe lume un mod eficient de comunicare, pe care îl poate transforma într-o armă veritabilă: plânsul. Tipurile de plâns sunt greu de descifrat la început, dar cu puțin antrenament, vei înțelege repede ce-l deranjează pe bebelușul tău.   Mami, mi-e foame Încet şi ritmic, cu

Mai multe

Familie

Shakira și Milan Piqué - vedete în familie

La 4 ani de când Shakira l-a întâlnit pe Gerard Piqué, în timpul filmărilor pentru Waka Waka, cântăreața apare cu tot și soț și copil într-un nou videoclip legat de fotbal.   La La La, imnul fotbalistic al campionatului din 2014, desfășurat în Brazilia, îi aduce încă o dată împreună pe ecrane pe Shakira, Gerard

Mai multe

Piureuri

Piure de legume verzi

Profită de legume, pline de nutrienți și fibre și încearcă și tu, acest piure de legume verzi, cu morcovi, bun de introdus în meniul bebelușului tău după 6 luni, odată cu începerea diversificării. Ingrediente: • 50 g mazăre • 50 g morcovi • 50 g fasole verde •1 frunză de pătrunjel • un cubuleț de

Mai multe

Familie

5 semne că ar trebui să schimbi bona

Puține lucruri sunt mai complicate decât alegerea unei bone. Bona perfectă e greu de găsit sau, mai degrabă, nu există, și numai gândul că ar trebui să o iei de la capăt cu investigațiile îți dă dureri de cap. Iată însă niște semne care îți spun că ar trebui să schimbi bona.   Copilul tău

Mai multe

Bebelusul

Ce NU ar trebui să facă medicul pediatru

Să alegi un pediatru bun poate fi o adevărată provocare. Uite ce te ajută să știi dacă l-ai ales pe cel potrivit sau trebuie să îl schimbi –  vezi ce Nu ar trebui să facă un pediatru. Fără antibiotic pentru o durere în gât Faringitele sunt cauzate în principal de un virus. În cazul în

Mai multe

Timp liber

Cum și-a transformat Enni pasiunea în afacere

Enni este o mamică talentată, creatoarea din spatele magazinului PersonallyMe – un brand de succes cu bijuterii personalizate din argint, pe care poți scrie orice mesaj vrei.   Ideea a pornit in timpul concediului ei de maternitate, si acum bijuteriile pe care le creeaza au ajuns in mainile a sute de viitoare mamici, tatici, frati

Mai multe

Bebelusul

Cum îngrijești dinții de lapte

Dinții de lapte sunt foarte importanți pentru viitoarea dantură definitivă. Specialiștii îți spun cum să îi îngrijești corect.   Fluorul – Alimentatia echilibrata si un adaos de fluor in perioada de dezvoltare a dintilor sunt strict necesare. Suplimentul de fluor se administreaza numai dupa prescriptia pedodontului. Curatarea – Incepe sa speli gura nou-nascutului in primele

Mai multe

Familie

Test: Ce vacanță ți se potrivește?

Munte, mare, liniște, aventuri? Ce tip de vacanță ți se potrivește? Răspunde la întrebările testului următor și află unde te-ai simți cu adevărat mai bine   1. Pentru tine vara rimează cu A. drumeții B. relaxare C. mese la discreție   2. Ai planificat o după-amiaza la plajă, însă ai uitat crema de protecție solară

Mai multe

Familie

3 lucruri pe care nu ți le spune psihologul tău

Cei mai mulți dintre noi mergem la psiholog  încercând să descoperim cum am ajuns așa cum suntem, de unde ne vin toate problemele. De cele mai multe ori, însă, chiar dacă primim răspunsurile la ”de ce”-uri (și asta poate dura luni sau ani), asta nu rezolvă decât parțial problema sau chiar nu  ne ajută deloc.

Mai multe

Feminin

Farmacia din bucătărie - ce vindeci cu mărar

Romanii, grecii, chinezii și indienii îl considerau un tratament minune, iar dacii îl cultivau cu venerație. De la astenie, la insomnie, ochi iritați, dureri menstruale, uite ce poți să vindeci cu mărar.   Dureri menstruale Durerile menstruale vor fi sensibil atenuate dacă bei în fiecare zi, cu 2-3 zile înainte de menstruație și pe toată

Mai multe

Retete culinare

Șarlote cu fructe exotice

Aspectuoase şi gustoase, cu o notă de eleganţă exotică! Uite cum să preppari delicioase șarlote cu fructe exotice: • 6 porţii • Gata în 30 minute + timp de răcire • 793 calorii per porţie • 60 g grăsimi ■ 85 g unt ■ 170 g biscuiţi cu ghimbir şi alune, zdrobiţi PENTRU UMPLUTURĂ ■

Mai multe

Copilul tau

Are pleoapele umflate - de ce?

Edemul pleoapelor (pleoapele umflate) însoțește anumite infecții. Sinuzita și conjunctivita produc în mod obișnuit edemul pleoapelor. Uite ce alte afecțiuni pot fi cauza pentru pleoapele umflate.   Pleoapele umflate mai pot fi cauza unei infecții bacteriene grave – celulita periorbitală. Boala este mai puțin întâlnită acum, datorită vaccinului antiHaemophilius. Dacă totuși se declanșează, celulita periortitală

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

5 alimente cu efect puternic de detoxifiere

Ești veșnic obosită, te simți stresată și agitată, chiar dacă nu ai motive serioase, te doare des capul, transpiri mult, ai probleme cu tenul? Acestea sunt tot atâtea semne că ai mare nevoie de o cură de detoxifiere. Uite ce alimente să introduci în meniul tău.     Sfecla roșie Are efect de detoxifiere a

Mai multe

Familie

Ești pregătită pentru al doilea copil?

Pentru mulți părinți, decizia de a avea încă un copil este mai degrabă o chestiune de “când” decât de “dacă”. Uite câteva întrebări pe care ar trebui să ți le pui și la care să răspunzi cu sinceritate,  înainte de a face al doilea copil.    Cum va schimba echilibrul familiei Deși părinții spun că

Mai multe

Familie

Când copilul te surprinde făcând sex

Unii părinți consideră că ”accidentele” se mai întâmplă și că nu e o dramă dacă cel mic dă peste ei într-un moment de intimitate. Dar în ochii unui copil actul sexual pare agresiv și gemetele sunt asociate cu agresiunea. El înțelege că mama e agresată de tată și va avea o imagine disfuncțională despre sexualitate.

Mai multe

Familie

Disciplină pentru părinți

Pentru a disciplina un copil, trebuie, mai întâi ca acel copil să se simtă iubit și în siguranță alături de familia lui. Să învețe cum să își controleze, de mic, impulsurile. Înainte să disciplinezi un copil, trebuie să te disciplinezi în primul rând pe tine, să te autocontrolezi în fapte și în limbaj. Uite câteva

Mai multe

Bebelusul

Imediat după naștere: ce se întâmplă cu bebelușul

Imediat după naștere și pe perioada spitalizarii, bebelușului tău i se vor face câteva teste și va fi supus unor proceduri medicale. Uite ce se întâmplă cu bebelușul în primele ore și zile după naștere. Testul APGAR Testul APGAR este efectuat la un minut dupa nastere si se va repeta la cinci minute dupa nastere.

Mai multe

Preparate de baza

Cum să găteşti cel mai bun rizoto

Este garnitură ideală, obţinută prin combinarea câtorva ingrediente pe care le ai la îndemână întotdeauna în cămară – acum e timpul să-l încerci şi tu! Uite cum să faci cel mai gustos rizoto: Reţeta de bază pentru 6 porţii • Gata în 40 minute 2 linguri ulei de măsline ■ 1 ceapă mare, tocată ■

Mai multe