Indiferent cât de mult mergi pe jos, câte diete ai încercat sau cât de mult a trecut de când ai născut, uneori nu mai poţi scăpa de burtică. În timpul sarcinii, muşchii abdomenului s-au întins şi s-au depărtat pentru a face loc uterului în continuă creştere. După naştere, chiar şi după ce uterul revine la
Subiectul este sensibil, aşa că am apelat la recomandările specialiştilor în recrutare. De obicei, intervievatorii se pricep mai bine decât candidaţii la negociere, aşa că am rugat profesioniştii în HR să dezvăluie ponturi care dau rezultate. 1. Începe prin a-ţi maximiza experienţa Fii conştientă de parcursul tău profesional şi de experienţele trecute.
Diferenţa dintre momentul în care a făcut prima copertă Playboy România, acum 14 ani, şi astăzi, la 40 de ani, nu există în cazul Danei Săvuică. Celebra blondă se bucură de aceeaşi prospeţime, tonicitate şi frumuseţe şi astăzi. Care sunt secretele ei, cum reuşeşte să se întreţină atât de bine, ce licoare magică foloseşte. Ei
Cele mai multe dintre noi ne întoarcem din vacanță cu ceva kilograme în plus. Ne relaxăm, ne răsfățăm cu ceva bun, mâncăm mai târziu și dormim mai mult. Dacă ai făcut imprudența să te sui pe cântar și să constați că ai 3 kilograme în plus după concediu, nu dispera: iată câteva trucuri care te
În privința psihologilor, oscilăm între 2 extreme – fie îi considerăm niște șarlatani, fie îi ridicăm la nivel de guru și așteptăm de la ei soluții miraculoase. În timp ce mersul la psiholog este privit cu suspiciune sau ca o modă, la rândul lor, psihologii ar avea multe observații, sugestii și reclamații de făcut în
Fie ca arată cu patru kilograme mai puțin sau cu 500 de grame mai mult, cântarul nu se mulțumește niciodată să ne afișeze doar greutatea. La fel ca profesorii atunci când le dau elevilor sfaturi în clasă, cântarul ne oferă avertismente, reproșuri sau felicitări. Aceasta mașinărie, pe care o considerăm perfect fiabilă și obiectivă generează
De ce nu slăbești? Pentru că nu ții un regim adaptat profilului tău psihologic. Curele de slăbire nu funcționează, spun nutriționiștii și psihologii, pentru că ele nu țin cont de individualitatea fiecăreia dintre noi și nici de profilul nostru psihologic. Specialiștii au elaborat meniuri care funcționează pentru fiecare dintre următoarele personalități ”alimentare”: emotiva, perfecționista și
Toate sondajele în rândul celor recent devenite mămici demonstrează că sexul este ultimul pe lista de dorințe. Oboseala și toate grjile legate de sănătatea și programul de masă al celui mic își spun cuvântul și de la o săptămână la alta, te trezești la botez, fără să-ți mai amintești cam cum se fac bebelușii… Iată
Primăvara este anotimpul schimbărilor semnificative atât în jurul nostru, cât şi în propriul organism, de aceea alimentaţia este extrem de importantă. Explozia de lumină, caldură, amestecul de parfumuri şi culori, miracolul învierii naturii se reflectă prin adaptarea propriului organism la aceste condiţii. Această adaptare are loc cu atât mai rapid în beneficiul nostru, cu cât
Replica „cine mă iubește, mă iubește și așa”, pe care o rostesc femeile căsătorite care au început să aibă câte un colăcel pe ici, pe colo, este un clișeu și nu face decât să șantajeze partenerul – „mă accepți când am devenit cât o balenă sau înseamnă că nu mă mai iubești“… Nu-ți mai găsi
Tot căutând cele mai bune medicamente sau tratamente, te-ai gândit că secretul sănătăţii este chiar în faţa ta? Piele impecabilă cu somon „Atuurile somonului sunt proteinele de calitate şi grăsimile cu valoare biologică ridicată, adică acizii graşi esenţiali omega-3“, explică lector dr. Lygia Alexandrescu, preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională. „Acizii graşi omega-3 sunt
Primavara este anotimpul perfect pentru detoxifierea organismului şi eliminarea toxinelor acumulate în perioada de iarnă.
Bogată în vitamina B1 şi fier, carnea de curcan este recomandată de medicii pediatri copiilor pentru o dezvoltare sănătoasă.
Din multele femei care încep o cursă contra kilogramelor în plus, foarte puține reușesc să treacă cu succes de linia de sosire. Iată 10 sfaturi pentru a reuși. • Nu începe o dietă decât dacă intenționezi să faci acest lucru până la capăt. Și nu pentru a-i mulțumi pe alții ci pentru tine, să te
Dacă şi tu ai momente când vrei să devorezi frigiderul avem o veste bună!
Ciupercile crude conțin proteine digerabile, toți aminoacizii esențiali, vitamine (provitamina D2 și vitamina B), minerale precum potasiu și cantități foarte mici de sodiu, grăsimi saturate și calorii. Ciupercile au făcut parte din hrana omului încă din cele mai vechi timpuri, la început, în stare proaspătă, iar după descoperirea focului – și coapte sau fierte. Fiind singurul
Ceaiul de sunătoare este un calmant extraordinar şi are o acţiune de combatere a oboselii.
Alimentaţia raw vegan aduce o mulţime de beneficii pentru sănătatea noastră, de aceea vă recomandăm un post bazat pe fructe, legume, sucuri naturale şi seminţe încolţite. Pe 18 martie a început Postul Mare, care precede sărbătoarea Învierii Mântuitorului nostru Iisus Hristos, pe care, anul acesta, o vom sărbători duminică, 5 mai. În funcţie de fiecare
În fiecare primăvară, încurajate de soare și speriate de perspectiva de a ne etala (și în acest an) colăceii și celulitele pe plajă, pornim o nouă cruciadă anti-kilograme. Dar prea puține ieșim învingătoare în această luptă. Află de ce nu slăbești! Nu dormi suficient O vorbă din bătrâni spune că somnul îngrașă. Ei, bine, e
Toate ne dorim sa intampinam vara cu o silueta de invidiat insa, uneori, avem tendinta sa exageram!
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/shutterstock_57761608.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/shutterstock_110226635.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/537787_10151342088046615_201898304_n.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/slabit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/psiholog.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/cantar.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/shutterstock_81271483.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/pofta-de-sex1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/hepta_935361.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/shutterstock_118208761.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/shutterstock_113772400.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/detoxifiere.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/carnea-de-curcan-beneficii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/dieta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/alimente-dieta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/shutterstock_78105625.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/plante-dureri-de-cap.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/hepta_123061.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/de-ce-nu-slabim.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/baby/main/2013-02/2133935.1-dieta.jpg)