Dupa nastere, poti avea un real soc cand iti vezi burta, pana acum atat de intinsa, iar dintr-o data lasata. Legarea burtii dupa nastere se presupune ca te-ar putea ajuta sa iti recapeti tonusul si sa dai inapoi burtica pe care ai format-o in timpul sarcinii. Insa chiar sa functioneze? Merita sa porti centura postnatala?
Nu toata lumea este la fel si sigur ca nici doua nasteri prin cezariana nu au cum sa fie identice. Cu toate acestea, exista cateva obiective cheie catre care mamicile ar trebui sa tinda, atunci cand vine vorba de recuperarea dupa cezariana. Iata care sunt si vezi daca ai trecut deja prin cateva dintre ele.
Nu pune nimeni la indoiala faptul ca recuperarea dupa nastere este o reala necesitate, insa cu aceasta imagine, o pagina de Facebook administrata de o mama si destinata tinerelor mamici a demonstrat clar de ce e nevoie ca mamele sa faca o pauza mai lunga dupa ce au nascut. O imagine cu o farfurie a
Revenirea la corpul de dinaintea sarcinii nu e usor, adesea poate parea imposibil. Sigur, unele femei apar la o saptamana dupa nastere cu bebe in brate si nici nu zici ca ele au nascut. In cazul altora insa, e un proces de durata si greoi, in care de multe ori iti vine sa dai inapoi
Recuperarea dupa nastere este extrem de importanta pentru proaspata mamica, ce de multe ori este atat de preocupata de noul membru al familiei incat uita complet de propria persoana. Iata la ce trebuie sa fii foarte atenta cand tocmai ai nascut si cateva sfaturi care sa te ajute sa ai o mai usoara recuperare dupa
Ai citit o grămadă de cărți despre sarcină și momentul nașterii și ai văzut prin filme că ai dureri, apoi doctorii îți spun să împingi și bebelușul vine pe lume. Dar ce se întâmplă imediat după ce auzi primul orăcăit? Uite ce se întâmplă după naștere – câteva lucruri pe care nu ți se spune
La doar câteva ore după naștere, corpul tau începe să se schimbe. Transformările sunt mai bruște decât cele pe care le-ai experimentat de-a lungul celor 9 luni. Iată la ce te poți aștepta după naștere: Pierderea in greutate este mare, dar socul pe care il poti avea este ca pielea arata asemea unui balon dezumflat,
După controlul postnatal și după ce ți s-a spus că totul revine la normal, știi că ești pe drumul cel bun spre o refacere completă. Pentru a fi din nou în formă și a te simți bine în pielea ta (de proaspătă mămică), trebuie să faci regulat mișcare. După 3-4 luni de la naștere,
Imediat dupa nastere, daca medicul iti permite, poti incepe exercitiile postnatale - pentru a-ti ajuta corpul sa faca fata dificultatilor activitatilor zilnice, dar mai ales pentru a-l ajuta sa se regenereze.
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2019/02/Legarea-burtii-dupa-nastere-Merita-sa-porti-centura-postnatala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2018/11/Cele-10-etape-ale-recuperarii-prin-cezariana.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2018/05/Imaginea-ce-demonstraza-de-ce-mamele-au-nevoie-de-repaus-dupa-nastere.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2018/02/Katherine-Heigl-si-a-recapatat-silueta-de-dinainte-de-sarcina.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2017/08/7-lucruri-pe-care-trebuie-sa-le-stii-despre-recuperarea-dupa-nastere.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/07/dupa-nastere.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/02/recuperare-dupa-nastere.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/15-flash.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/baby/main/2010-06/1384954.1-exercitii-0.jpg)