Alimentatie

Mic dejun sănătos pentru mami și copil

Dimineața nu știi ce să faci mai întâi și nu te simți prea creativă înainte de a-ți bea cafeaua. Dacă nu mai ai idei de mic dejun sănătos, ține cont și de aceste sugestii de mic dejun sănătos pentru tine și bebeluș (și pentru întreaga familie, de altfel).   Cuprins Parfe de iaurt cu fulgi

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Mit şi adevăr despre diete

Cele mai frecvente întrebări de nutriţie şi dietă îşi găsesc răspunsul în acest articol. Specialista noastră îţi va clarifica toate nelămuririle pe care le-ai avut vreodată cu privire la curele de slăbire şi nu numai. Un vechi prieten îmi spunea zilele trecute: „Unde sunt mai mult de două femei şi discută aprins, sigur bârfesc sau

Mai multe

Stiri

Nadia a premiat copiii Campioni la Mic Dejun

Nadia Comăneci i-a premiat astăzi pe micuții Campioni la Mic Dejun, desemnați în urma campaniei lansate de Rama, în colaborare cu celebra gimnastă. În cadrul proiectului, desfăsurat pe parcursul lunii iunie, copiii din clasele I-IV au fost învățați să își pregătească singuri sandvișuri cât mai sănătoase, gustoase, dar și cât mai ingenioase, iar cu ajutorul

Mai multe

Aperitive si gustari

Mic dejun sănătos cu iaurt grecesc

Ingrediente: • 1 cană iaurt grecesc (0-2% grăsime) • 1 lingură de miere • 1 măr mic • 1/2 cană mix fructe de pădure • 2 linguri de nuci (tocate) • 2 linguri de semințe de in • 1/2 linguriță de scorțișoară Mod de preparare: Merele spălate se taie cubulețe iar nucile se toacă și

Mai multe

Stiri

Gustare cu ovaz si fructe

Un mic dejun rapid. O gustare super energizanta inainte de sala. Un rasfat dulce.

Mai multe

Noutati

Cozonacul pentru lapte de la Boromir - pentru dimineti mai frumoase si pline de energie

Boromir iti aduce un strop de sarbatoare si buna-dispozitie cu o felie delicioasa de cozonac pentru lapte potrivita oricarui moment al zilei sau oricarei ocazii. Cozonacul Boromir pentru lapte aduce putina sarbatoare zilelor obisnuite si este portia de dulce, sursa de bucurie si energie din fiecare dimineata.

Mai multe

Noutati

Mozzarella Santa Lucia, Galbani

Galbani va recomanda un dejun usor potrivit pentru zilele toride - Mozzarella Santa Lucia.

Mai multe

Sfaturi practice

Importanta micului dejun

Asupra micului dejun parerile au fost impartite - am fost sfatuiti fie sa mancam copios dimineata, fie sa ciugulim ceva, frugal.

Mai multe

Revista

Mic dejun, mare importanta

Asupra mic dejunului parerile au fost impartite - am fost sfatuiti fie sa mancam copios dimineata, fie sa ciugulim ceva, frugal.

Mai multe

Noutati

Nestlé Chocapic

Incepe fiecare zi cu un mic dejun echilibrat alaturi de copilul tau, asigurandu-i nutrientii esentiali unei cresteri sanatoase si armonioase. Dar nu uita ca de la primele minute ale diminetii, micutul tau se gandeste mai ales la jocuri si distractie. Pentru a iti da o mana de ajutor, Nestlé a pregatit o surpriza copilul tau

Mai multe

Solutia mea

Mancam tot la micul dejun

Ca sa il pot face pe baietelul meu in varsta de 2,6 ani sa manance tot micul dejun, ii tai felia de paine unsa cu ceva (unt, miere, pateu, icre, salam, branza, etc) si apoi dam impreuna nume din desene animate la fiecare bucatica sau ne imaginam impreuna ce ar putea fi bucatica respectiva si asa papa tot.

Mai multe

Sfaturi

Ce beau copiii?

Practic, ideal este sa-i dai copilului: apa plata de masa, lapte la micul dejun si la gustarea de dupa-amiaza, necesar pentru aportul sau de calciu, vitamine si proteine; fructe stoarse „acasa“ la micul dejun: fara zahar; nicio bautura indulcita sau cat mai putine posibile: o data sau de doua ori pe saptamana..

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Dieta fara carbohidrati

A devenit regimul preferat al celebritatilor - par sa nu se mai sature de el!

Mai multe