Sanatate

Sanatate

Mersul pe bicicletă în sarcină

Ești o femeie activă, îți place să faci mișcare și mersul pe bicicletă e una dintre pasiunile tale. Faptul că ai rămas însărcinată nu înseamnă că n-o poți face în continuare, mai ales că este o activitate fizică ușoară, cu un impact scăzut. Însă există și riscuri la care trebuie să fii precaută. Oricum, vorbește

Mai multe

Sanatate

Medicamentele în sarcină – ce este permis?

De-a lungul anilor, multe femei au învățat despre efectul devastator al unor medicamente luate în timpul sarcinii asupra bebelușului lor. În zilele noastre, accesul facil la informație a scăzut semnificativ numărul unor astfel de tragedii. Lumea medicală cunoaște foarte bine tragedia cauzată de thalidomida – un medicament care a tras semnalul de alarmă asupra vulnerabilității

Mai multe

Sanatate

Sciatica și sarcina

Ce este sciatica? Nervul sciatic, cel mai lung din organismul uman, este format din rădăcinile nervoase ce ies din măduva spinării în zona lombară și se extind către fese și picioare, până la glezne. Acesta controlează articulația șoldului, a genunchiului, a gleznei și în caz de inflamare sau presiune creată în zona spatelui poate deveni

Mai multe

Sanatate

În sarcină: atenție la produsele de curățare!

Pentru că am devenit cu toții mult mai conștienți de efectele produselor de curățat asupra mediului înconjurător, produsele netoxice sunt acum mult mai ușor de procurat. Poți să cumperi produse de curățare ecologice din magazinele cu produse naturale sau să le comanzi de pe internet. Înlocuirea vechilor produse de curățat cu unele ecologice este o

Mai multe

Sanatate

Atenție la masca de sarcină!

Una dintre neplăcerile survenite în timpul sarcinii, și care afectează zona feței, este masca de sarcină, cunoscută și sub numele de melasmă sau cloasmă. Ce este și cui de datorează? Este o hiperpigmentare care apare pe diferite zone ale feței (tipul centro-facial – pe frunte, pe nas, pe buza superioară și pe bărbie, tipul malar

Mai multe

Sanatate

Însărcinată, când trebuie să consulți un dietetician?

• Când ai luat prea mult în greutate Cu cât ai avut o greutate mai mare înainte de sarcină cu atât ar trebui să câștigi mai puțin în greutate pe timpul sarcinii, deoarece copilul se bazează pe rezervele deja existente. Dacă observi că te-ai îngrășat prea mult, consultă un dietetician care să te sfătuiască cum

Mai multe

Sanatate

Acupunctura în sarcină

Ameliorează multe complicații tipice, de la dureri de spate, dureri de cap, până la tulburări circulatorii. Esențial însă este să fie executată de o persoană competentă și experimentată. Acupunctura este o tehnică din medicina tradițională chineză, care este acum utilizată pe scară largă peste tot în lume. Este o terapie foarte veche, care are scopul

Mai multe

Sanatate

Mâncărimile de piele în sarcină

În special în ultimele luni de sarcină, femeile resimt pe abdomen o mâncărime, care este de altfel naturală, cauzată de tensiunea la care e supusă pielea odată cu creșterea burții. Situația este diferită în cazul în care mâncărimea devine atât de intensă încât uneori este greu de suportat. În acest caz, ar fi bine să

Mai multe

Sanatate

Herpesul: riscuri în sarcină

Sarcina poate constitui un factor declanșator pentru infecțiile herpetice, care, odată apărute, ar fi de preferat să se vindece rapid, pentru a evita reacții neplăcute. Riscul de transmitere a virusului herpes la făt depinde în mare măsură de data la care a fost contractat virusul pentru prima dată. Există două tipuri de virus herpes simplex

Mai multe

Sanatate

Nașterea înainte de termen – cauze, riscuri, tratament

Travaliul care se declanșează înainte de a 36-a săptămână de sarcină este considerat prematur. Chiar dacă unii medici prescriu tratament ori de câte ori viitoare mamă acuză contracții ritmice, persistente, câteodată ele pot fi chiar contracții care apar înaintea travaliului, sau semne Braxton Hicks. Travaliul prematur se poate declanșa fără niciun fel de contracții prealabile.

Mai multe

Sanatate

Greutatea în sarcină: cât este recomandat să te îngrași?

Începerea sarcinii cu o greutate normală și luarea în greutate într-un ritm moderat sunt ideale și te vor ajuta să îți menții sănătatea. Cât de mult iei în greutate depinde de mai mulți factori, inclusiv cu câți copii ești însarcinată. Înainte de a afla cât este recomandat să iei în greutate în timpul celor 9

Mai multe

Sanatate

Cum scapi de grețurile și vărsăturile din timpul sarcinii

Unul dintre cele mai neplăcute simptome ale sarcinii este senzația de greață, cu sau fără vomă, care poate apărea în orice moment al zilei. Aproximativ 75% din gravide au aceste simptome începând din săptămâna 5 sau 6. Unele femei sunt mult mai afectate decât altele. Chiar dacă greața nu duce la vomă, poate fi extrem

Mai multe

Sanatate

Sarcina toxică: ce este și cum se tratează

Pentru unele dintre gravide, cele 9 luni de sarcină nu sunt tocmai un prilej de răsfăț și de amintiri plăcute, viitoarele mămici confruntându-se cu adevărate crize de vărsături și greață.  Expresia populară de „sarcină toxică“ este folosită pentru acele sarcini în cursul cărora în centrul perturbărilor suferite de organism stau greața și vărsăturile exagerate.   80-90% dintre femeile însărcinate

Mai multe

Sanatate

Ceaiuri interzise în sarcină

Ştiai că pelinul sau levănţica pot conduce la grave malformaţii ale fătului în timpul sarcinii?

Mai multe

Sanatate

Diabetul gestațional – care sunt riscurile?

Pentru a satisface nevoia de zahăr sau glucoză a copilului, corpul viitoarei mame trece prin schimbări metabolice care diminuează efectul insulinei, un hormon care, în mod normal, menține un nivel constant al glicemiei. Uneori, aceste schimbări au drept consecință un nivel foarte ridicat al glucozei în sângele mamei. Această stare, numită și diabet gestațional (sau

Mai multe

Sanatate

Febra în sarcină – cât este de periculoasă?

Ai tot citit si auzit că pe parcursul celor 9 luni de sarcină e posibil să te confrunți cu grețuri, dureri de spate, urinări dese, constipație, dureri de cap, schimbări bruște de dispoziție… și te-ai pregătit sufletește pentru toate acestea. Însă atunci când își face simțită prezența și febra, intri în panică (și pe bună

Mai multe

Sanatate

Anemia în sarcină: recunoaștere și tratare

Carne, ouă, pește, cereale și legume sunt componente esențiale ale dietei viitoarei mame. Ele sunt bogate în fier, un mineral necesar pentru sinteza hemoglobinei, proteina prezentă în globulele roșii responsabilă de transportul oxigenului în sange. Pe timpul sarcinii, în special în trimestrele al doilea și al treilea, nevoia de fier crește pentru a o compensa

Mai multe

Sanatate

Nas înfundat în timpul sarcinii (rinita de sarcină)

De ce simt nasul congestionat? Până la 30% dintre femei pot prezenta în timpul sarcinii simptome de nas înfundat, fără a avea vreo alergie sau o infecție virală cum ar fi răceala. Această afecțiune neplăcută are și o denumire specifică: rinita de sarcină. Poate debuta înainte de a doua lună de sarcină dar și mai

Mai multe

Sanatate

Sanatate - Durerile de cap in timpul sarcinii

Durerile de cap apar destul de frecvent in timpul sarcinii, mai ales pe parcursul primului si ultimului trimestru.

Mai multe