Nutritie

Învață-l să mănânce sănătos

Studii recente arată că, din pricina alimentației incorecte de tip fast-food, tot mai mulți copii din țările dezvoltate suferă de deficiențe de nutriție, precum și de obezitate. Lipsa mâncărurilor calde la ora prânzului, regimurile planificate greșit, precum și promovarea agresivă a alimentelor de tip fast-food contribuie la alimentația necorespunzătoare a copiilor.   Dacă și copilul

Mai multe

Bebelusul

De ce vomită copilul? - 8 motive posibile

În afară de temperatura ridicată puține lucruri îi sperie mai tare pe părinți decât episoadele de vărsături ale copilului mic.  De ce vomită și ce boli se pot ascunde în spatele acestui simptom? 1. În primele luni de viață, vărsăturile pot fi cauzate de  supraalimentare, de indigestii sau de alergii la proteinele din laptele matern.

Mai multe

Sanatate

Obstrucția canalului lacrimal – ce să știi

O problemă minoră, dar frecventă la sugari este blocarea sau înfundarea unui canal lacrimal. Acest fenomen poate deveni evident atunci când ochii bebelușului încep să producă lacrimi, la vârsta de circa două, trei săptămâni. Ochiul care are canalul lacrimal înfundat va lăcrima mai mult decât un ochi sănătos, fiindcă lacrimile, în loc să se scurgă

Mai multe

mama și tata

De ce sexul ne face fericiți și ne menține sănătatea

E adevărat că sexul ne face mai sănătoși, mai fericiți, mai eficienți la serviciu? Sună tentant! Și chiar dacă sexul nu e un panaceu, e cert că o viață sexuală împlinită aduce beneficii în toate planurile vieții. În general, nu sunt adepta sfaturilor universale de cucerit bărbații, de „cum să fim fericiți în cuplu“ sau

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Alimente pentru sănătatea şi frumuseţea ta

Tot căutând cele mai bune medicamente sau tratamente, te-ai gândit că secretul sănătăţii este chiar în faţa ta?   Piele impecabilă cu somon „Atuurile somonului sunt proteinele de calitate şi grăsimile cu valoare biologică ridicată, adică acizii graşi esenţiali omega-3“, explică lector dr. Lygia Alexandrescu, preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională. „Acizii graşi omega-3 sunt

Mai multe

Nutritie

Ai grijă să nu se înece cu mâncare

Cu toții am fost impresionați de cazul lui Alex, un băiețel care s-a născut sănătos, însă la 11 luni, înecându-se cu mâncare, a suferit un stop respirator, care a dus la instalarea paraliziei cerebrale. De atunci, Alex a urmat numeroase tratamente, în speranța că starea lui de sănătate se va îmbunătăți. Aflând de acest caz,

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Detoxifierea organismului prin metode naturale

Primavara este anotimpul perfect pentru detoxifierea organismului şi eliminarea toxinelor acumulate în perioada de iarnă.

Mai multe

Copilul tau

Alimente care îmbunătăţesc vederea copilului

Broccoli este bogat în luteină şi vitamina C, care ajută la menţinerea colagenului ce se găseşte în cornee şi previne apariţia cataractei.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Carnea de curcan - beneficii pentru sănătate

Bogată în vitamina B1 şi fier, carnea de curcan este recomandată de medicii pediatri copiilor pentru o dezvoltare sănătoasă.

Mai multe

Sanatate

Nașterea înainte de termen – cauze, riscuri, tratament

Travaliul care se declanșează înainte de a 36-a săptămână de sarcină este considerat prematur. Chiar dacă unii medici prescriu tratament ori de câte ori viitoare mamă acuză contracții ritmice, persistente, câteodată ele pot fi chiar contracții care apar înaintea travaliului, sau semne Braxton Hicks. Travaliul prematur se poate declanșa fără niciun fel de contracții prealabile.

Mai multe

Sanatate

Greutatea în sarcină: cât este recomandat să te îngrași?

Începerea sarcinii cu o greutate normală și luarea în greutate într-un ritm moderat sunt ideale și te vor ajuta să îți menții sănătatea. Cât de mult iei în greutate depinde de mai mulți factori, inclusiv cu câți copii ești însarcinată. Înainte de a afla cât este recomandat să iei în greutate în timpul celor 9

Mai multe

Copilul tau

Nanismul la copii - semne,cauze,pericole,tratament

Astfel spus, nanismul se caracterizează prin creşterea insuficientă în înălţime raportată la standardele normale.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

12 alimente care păcălesc foamea

Dacă şi tu ai momente când vrei să devorezi frigiderul avem o veste bună!

Mai multe

Ingrijire

6 metode simple care îţi garantează că nu faci vergeturi în timpul sarcinii

Vergeturile în sarcină apar în general după luna a şasea, odată cu creşterea semnificativă a greutăţii corporale şi cu creşterea burticii

Mai multe

Copilul tau

Copiii şi astenia de primăvară

Modificările climatice apărute în ultima perioadă îi afectează destul de mult pe cei mici .

Mai multe

Copilul tau

Infecţiile urinare la copii - cauze, simptome, prevenire

Infecţia de tract urinar (ITU) este o infecţie provocată de agenţi patogeni (fungi, bacterii, paraziţi) care afectează o parte a tractului urinar.

Mai multe

Sanatate

Ajută bebelușul să eructeze

Atunci când suge la sân sau bea lapte din biberon, copilul tău va înghiți aer. În momentul în care se formează bule de aer în burtica bebelușului, el va începe să se agite. Din fericire, îl poți ajuta să scape de acest aer dacă înveți cum și când să îl faci să eructeze (râgâie). Dacă alăptezi,

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Ciupercile țin cancerul la distanță

Ciupercile crude conțin proteine digerabile, toți aminoacizii esențiali, vitamine (provitamina D2 și vitamina B), minerale precum potasiu și cantități foarte mici de sodiu, grăsimi saturate și calorii. Ciupercile au făcut parte din hrana omului încă din cele mai vechi timpuri, la început, în stare proaspătă, iar după descoperirea focului – și coapte sau fierte. Fiind singurul

Mai multe

Copilul tau

10 surse de vitamina C pentru copilul tău

Vitamina C este esenţială pentru dezvoltarea copilului, fiind una dintre cele mai importante vitamine care nu trebuie să lipsească din alimentaţia micuţului.

Mai multe