Ai petrecut noua luni asteptand clipa cea mare, te-ai gandit la sanatatea bebelusului si la calitatile tale de mama, insa acum, dupa nastere, trebuie sa ai grija si de tine.
Imediat dupa nastere, daca medicul iti permite, poti incepe exercitiile postnatale - pentru a-ti ajuta corpul sa faca fata dificultatilor activitatilor zilnice, dar mai ales pentru a-l ajuta sa se regenereze.
Am nascut de curand si, mi-e jena sa va spun, sunt momente cand, daca tusesc sau rad mai tare, pur si simplu ma scap pe mine. Ce pot face?
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/baby/main/2013-02/1533102.1-sport-0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/baby/main/2010-06/1384954.1-exercitii-0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/http://baby.unica.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)