Alimentatie

Poftele în sarcină - ce înseamnă

Medicii nu s-au pus de acord în legătură cu poftele în sarcină: unii spun că nu există dovezi științifice care să explice de ce apar poftele în sarcină, alții cred că poftele în sarcină, departe de a fi o formă de alint,  reprezintă o modalitate a organismului de a comunica un deficit în alimentația viitoarei

Mai multe

Alimentatie

Alimentația în sarcină: 9 alimente pentru 9 luni

De când ești însărcinată, mănânci pentru doi. Nu trebuie să mănânci cât doi, dar trebuie să ai mai mare grijă la alimentația în sarcină, pentru că dezvoltarea sănătoasă a bebelușului tău depinde de nutrienții pe care regimul tău alimentar îi furnizează fătului. Uite 10 alimente pe care este bine să le introduci în meniul tău.

Mai multe

Alimentatie

Alimentația în sarcină: ce mănânci pentru 2

Pentru minunea pe care o vei înfăptui, aducând pe lume un copil, meriţi ce-i mai bun. Răsfaţă-te, fă-ţi toate plăcerile! Începând cu cele culinare. Acum mănânci şi pentru bebe. Oare lui ce-i place? Uite cum trebuie să-ți adaptezi alimentația în sarcină. Tot ce-l ajută să crească mare şi voinic şi la tine în burtică, şi

Mai multe

Alimentatie

Alimentația în sarcină - ce mănânci, ca să ai un bebeluș sănătos

Alimentația în sarcină este una dintre marile griji ale viitoarelor mămici. Dar când esti însărcinată nu trebuie să ”mănânci cât pentru doi”, decât la figurat. La sfârșitul celor 9 luni nu ar trebui să ai în plus mai mult de 16 kilograme, spun medicii. În timpul sarcinii ai nevoie de doar 10-15% mai multe calorii

Mai multe

Alimentatie

Alimentația în sarcină: ce să eviți

Alimentația în sarcină  trebuie să fie o prioritate pentru viitoarea mămică, alături de toate analizele și testele care să monitorizeze evoluția copilului. Bebelușul care crește în tine are nevoie de nutrienți esențiali, vitamine și minerale, pentru a se dezvolta bine. Unele alimente însă, deși hrănitoare și gustoase, pun în pericol fătul. Uite câteva informații despre

Mai multe