Daca ramai cu burta dupa nastere si inca mai pari insarcinata, la luni bune dupa ce ai nascut, e posibil sa ai diastaza sau displazie abdominala. Ce este diastaza abdominala Diastaza abdominala este separarea muschilor abdominali in timpul sarcinii, lucru care permite burticii sa creasca, pe masura ce si copilul creste. Aceasta departate genereaza un
Chiar dacă ai câteva kilograme în plus, dacă musculatura abdominală este lucrată, nu vei arăta grăsuță. Uite câteva trucuri care te ajută să ai un abdomen fabulos, cu condiția să fii consecventă și să nu chiulești de la sport! Exercițiile sunt importante, dar nu vei avea un abdomen sculptat dacă nu vei mânca ce
În teorie, după 6 săptămâni de la naștere poți începe încet-încet primele exerciții fizice, care să te ajute să revii în formă. În practică, puține femei sunt într-o stare fizică și psihică suficient de bună, care să le permită să se gândească la sport. De ce să ții cont atunci când vrei să fii din
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2018/06/Burta-dupa-nastere-Diastaza-abdominala-Simptome-si-remedii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/08/abdomen.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/forma.jpg)