Sarcina

Alimentatie

În sarcină: ce să mănânci, ca să ai un bebeluș inteligent

Inteligența bebelușului depinde de mulți factori, inclusiv moștenirea genetică, dar modul în care tu te alimentezi în timpul sarcinii este foarte important pentru dezvoltarea creierulului bebelușului pe care îl vei aduce pe lume. Uite ce să mănânci în sarcină ca să ai un bebeluș inteligent: Acizii grași esențiali Omega-3 au un rol foarte important în

Mai multe

Sanatate

Adevărul despre vitamina A

În cantități mici, vitamina A este esențială pentru dezvltarea fătului – celulele, oasele, pielea, dinții se dezvoltă bine atunci când bebelușul primește din alimentația mamei suficientă vitamina A. Un nivel insuficient de vitamina A poate determina nașterea prematură, probleme ale ochilor și pielii, în timp ce doze prea mari de viamina A pot cauza probleme

Mai multe

Sanatate

Ceaiurile în sarcină - ce e sigur și ce nu

Deși în mod normal ne bazăm pe puterea plantelor, în timpul sarcinii ceaiurile și infuziile din plante trebuie consumate cu prudență. Unele pot induce contracțiile uterine, afectează nivelul de hormoni și pot simula declanșarea menstruației, provocând pierderea sarcinii.  Atunci când ești însărcinată, trebuie să ții cont de faptul că studiile efectelor ceaiurilor și infuziilor din

Mai multe

Ingrijire

6 lucruri de care vei avea nevoie după naștere

Te-ai pregătit 9 luni pentru momentul nașterii, dar prea puține știi despre perioada de imediat de după naștere. Nu e tocmai una roz, iar corpul tău tva trece prin niște schimbări ușor neplăcute. Nu te speria, însă! Lucrurile vor reveni relativ repede la normal. Uite o listă de 7 lucruri pe care să le ai

Mai multe

Sanatate

4 metode care te ajută să previi epiziotomia

Sunt situații în care epiziotomia este necesară. Dacă bebelușul se află în suferință și trebuie expulzat de urgență, dacă este prea mare sau dacă țesutul din jurul vaginului este ”fragil”, medicul va efectua epiziotomia. Epiziotomia se efectuează și când există risc iminent de ruptură sau multiple rupturi,  greu de vindecat. Specialiștii spun însă că există

Mai multe

Sanatate

Pierderea sarcinii – 4 semnale de alarmă!

Femeile însărcinate se împart în două categorii – cele care dau fuga la doctor la cea mai mică neregulă și cele care, din jena de a deranja medicul, ignoră anumite simptome care pot indica de fapt o problemă serioasă. Uite câteva semnale de alară pe care să NU le ignori când ești însărcinată și care

Mai multe

Alimentatie

Cum să scapi de arsurile stomacale în sarcină

Cele mai multe dintre femei se confruntă cu arsurile stomacale în sarcină. Uite ce le cauzează și cum poți să scapi de ele! Atunci când ești însărcinată, musculatura trebuie să fie relxată, pentru ca bebelușul să se poată dezvolta și crește în burtica ta, iar corpul eliberează în acest scop mai mult progesteron. Nivelul ridicat

Mai multe

Alimentatie

În sarcină: ce să NU lipsească din meniul tău

Sarcina poate fi o scuză pentru a mânca cât doi. Dar atunci când ești însărcinată, trebuie să-ți alegi cu grijă alimentele: ele trebuie să fie bogate în vitamine și sărace în zaharuri procesate și grăsimi. Altfel, vei lua prea mult în greutate, fără a asigura bebelușului nutrienții de care are nevoie.Uite ce să NU lipsească

Mai multe

Sanatate

Grețurile în sarcină - cum scapi de ele

Cele mai multe gravide se confruntă cu grețurile în sarcină pe perioada primelor 3 luni. Numite generic grețurile ”de dimineață”, ele pot apărea de fapt, în oricare moment al zilei. Uite cum să atenuezi grețurile în sarcină. Deși neplăcute, grețurile în sarcină nu pun în pericol sănătatea ta sau a bebelușului, atât timp cât te

Mai multe

Psihologie

3 schimbări în sarcină, la care nu te aștepți

O perioadă importantă în viața unei femei, sarcina vine la pachet cu o mulțime de schimbări. Chiar dacă ai citit despre ele, tot te iau prin surprindere. Instinctul de cuib Chiar dacă ești mai rebelă de fel și dacă ai da oricând un hotel de 5 stele pe o vacanță în cort la Vama Veche,

Mai multe

Fertilitate

Infertilitatea secundară - ce o cauzează

Întotdeauna când o femeie a născut, crede că va fi la fel de simplu să conceapă un al doilea copil la un an-doi după naștere. Nu întotdeauna lucrurile stau așa. Uite ce cauzează infertilitatea secundară. O alterare în spermograma soțului, o subțiere a peretelui uterin (a endometrului), vârsta deja înaintată de la prima sarcină pot

Mai multe

Sanatate

Medicamente periculoase în sarcină

Toate medicamentele sunt potențial periculoase în sarcină, pentru că ele trec prin placentă la făt, iar studiile privind riscurile asupra fătului sunt departe de a fi încheiate. Uite de ce medicamente și tratamente să te ferești în mod special în sarcină.   În timpul sarcinii sunt interzise tratamentele anti-alergice, antihistaminicele prezentând risc de convulsii. Medicamentele

Mai multe

Ingrijire

În vacanță, în sarcină - ce să știi

Primele trei luni sunt esenţiale pentru dezvoltarea fătului. Cei mai mulţi dintre medici recomandă femeilor însărcinate să amâne deplasarea în vacanță în această perioadă. La fel, în ultima lună de sarcină, este preferat să stai acasă, pentru a evita să naști în deplasare. Uite ce să știi dacă pleci în vacanță în sarcină.   Cât

Mai multe

Contraceptie si planning

Contracepția de urgență

Contracepția de urgență se referă la metodele contraceptive care pot fi folosite în primele zile după un act sexual neprotejat, pentru a împiedica apariția unei sarcini nedorite sau neplanificate. Singura contraindicatie majora a pilulei contraceptive de urgenta e o sarcina deja instalata. In cazul administrarii pilulei la o femeie deja insarcinata, dezvoltarea fatului nu e

Mai multe

Preconceptie

Cum să rămâi însărcinată mai ușor

Pare simplu să faci un copil, dar uneori, să rămâi însărcinată este mai greu decât să înțelegi teoria relativității. Uite ce te ajută să rămâi însărcinată mai ușor. Opreste contraceptia din timp Fostelor consumatoare de pilule le ia mai mult timp pana sa conceapa decat femeilor care au renuntat la aceste mijloace contraceptive, iar celor

Mai multe

Sanatate

Naşterea prematură - cum să o eviţi

Nașterea prematură survine pe parcursul săptămânilor 26-36 de sarcină. Prematurul este nou-născutul viu care la naștere are de obicei, o greutate de cel mult 2.500 g. Principalele cauze pentru nașterea prematură stres, emotii puternice, conflicte familiale sau profesionale, surmenaj, stare psihica defavorabila maternitatii (copil nedorit de catre mama), panica, teama traumatisme fizice (trepidatii, ridicare de

Mai multe

Sanatate

Sarcina extrauterină: simptome pe care să nu le ignori

Una din 100 de sarcini este extrauterina (numita si ectopica), ceea ce inseamna ca embrionul se dezvolta in afara uterului, de obicei in trompele uterine. Din nefericire, sarcina extrauterină nu poate duce la dezvoltarea copilului. Sarcina ectopica este mai frecventa la femeile peste 35 de ani, deoarece trompele lor uterine nu mai poarta ovulele sau

Mai multe

Sanatate

Rh negativ în sarcină - ce riscuri sunt

Incompatibilitatea de Rh are mare importanță în cazul sarcinii. Dacă mama are RH-negativ, iar fătul RH-pozitiv (caracteristică transmisă de la tatal cu RH pozitiv), la prima sarcină în sângele mamei se vor produce anticorpi anti-RH. În cazul celei de a doua sarcini, dacă fatul are RH-pozitiv, anticorpii anti-RH produși anterior vor distruge  globulele rosii din

Mai multe

Alimentatie

Poftele în sarcină - ce înseamnă

Medicii nu s-au pus de acord în legătură cu poftele în sarcină: unii spun că nu există dovezi științifice care să explice de ce apar poftele în sarcină, alții cred că poftele în sarcină, departe de a fi o formă de alint,  reprezintă o modalitate a organismului de a comunica un deficit în alimentația viitoarei

Mai multe