Ingrediente pentru două porţii: • 60 g de cod • 1 avocado copt • 1 lingură de brânză Mod de preparare: Gătiţi codul la abur/cuptor timp de aproximativ 15 minute. Curăţaţi avocado şi puneţi-l într-un bol alături de peşte şi brânză, apoi mixaţi, până obţineţi o consistenţă omogenă. Puteţi înlocui codul cu orice alt
Nu toate mamicile au posibilitatea de a sta acasa pe perioada celor doi ani dedicati concediului de crestere si ingrijire a copilului. Daca alaptati si trebuie sa reveniti la birou, trebuie sa stiti care va sunt drepturile, pe care le puteti solicita legal, neconditionat.
Ingrediente: 50 g orez; 100 ml apa (sau lapte daca vrei sa fie putin mai gras); 100 g cod file, dezosat si fara piele; cateva fire de patrunjel. Preparare: Pune orezul cu apa intr-o oala si fierbe-l timp de 10 minute. Amesteca din cand in cand. Adauga codul si lasa-l pe foc timp de zece