Sfatul expertului

E corect planul meu de alimentatie?

Buna ziua! As vrea sa stiu care este meniul de alimentatie pentru un copil de un an si patru luni. Am auzit multe tipuri de meniu, mai consistent sau mai putin consistent. Baietelul meu are ca meniu zilnic: dimineata pe la 7-8 lapte cu cereale, la 10-11 fructe simple sau cu branza de vaci sau cu biscuiti, la 13-14 supa de pui cu legume, de vita, de perisoare. La 17-18 un piure de cartofi cu branzica sau cu out sau pilaf de orez cu carnita sau un out fiert sau un iaurt cu biscuiti si seara mai rontaie ceva, dar foarte putin sau deloc si pe la 21 lapte cu cereale. Va rog sa-mi spuneti daca e corect sau cum ar trebui sa fie mesele. Va multumesc!

Mai multe

Sfaturi

Alimentatia in sarcina

De cantitatea si, mai ales, de calitatea alimentelor consumate de femeia insarcinata depinde buna dezvoltare a fatului. Daca in dieta nu exista substante necesare dezvoltarii fatului, toate acestea vor fi luate din rezervele mamei, care slabeste, se anemiaza. Regimul alimentar al gravidei nu trebuie sa difere, in linii mari, de cel dinaintea sarcinii, dar va

Mai multe