Piure tropical de fructe

Cu greu găsim un alt preparat mai bogat în nutrienţi ca acest piure tropical de fructe. Se poate servi cu iaurt, fulgi de ovăz sau simplu. Mango este considerat un super-fruct, bogat în vitamina C şi fibre. Kiwi este şi el o importantă sursă de vitamina C, potasiu, vitaminele A şi E. Papaya, pe lângă conţinutul bogat în vitamine, ajută la o bună digestie, lucru extrem de important pentru burticile celor mici.

Ingrediente pentru 8 porţii:

• 1 mango

• 2 kiwi

• 1 ceaşcă papaya

Mod de preparare:

Curăţaţi şi decojiţi fructele, apoi tăiaţi-le în bucăţele şi puneţi-le într-un castron. Mixaţi până obţineţi un piure. Serviţi.

Sursa: babyzone.com